暖手宝总所周知就是拿来暖手的，当然也可以拿来暖手或者暖脚暖肚子，特别是对于女生来说有一个暖手宝对于身体有很大的好处。暖手宝的最大性能就是哪里冷贴哪里，哪里冷暖哪里。

暖手宝，暖手袋可以通称，不过有两种：一种是一次性的，塑料袋里面是一些粉末如铁粉，碳粉，盐等，使用的时候只要撕破包装袋，里面的粉末余空气中的氧气接触反应即发热，只可以用一次，使用时间为8～14个小时不等；另一种是可以反复使用的，密封的塑料袋（PVC）有一些液体及一个小圆形金属片，只要扳一下这个金属片，里面的物质即会从液体状态转为晶体状态，这个物理过程就发热，完了放开水里面煮回液体状态就可以备下次使用，这类看它大小发热时间可从30分钟到1个多钟头不等，可做热敷。

实施方案在了解了操作前提之后，我们先来了解下暖手宝原理。首先，暖手宝是一袋液体和两个金属片构成的。轻轻弯曲袋中金属片，使液体出现结晶状，均匀柔动，温度可达50℃上下，可维持约1小时;“暖手宝”不热了，把结晶放入热水中，直至其溶解成液体，冷却后，可重复使用。暖手宝里的液体是一种过饱和溶液，实际成分不明。当扳动金属片的时候，实际上是应用摩擦消除了过饱和溶液并不稳定的“稳定”状态，使溶液在金属片表面形成微小晶核并迅速生长，消耗溶液中过饱和的那部分溶质，直至溶液进入稳定的饱和状态，这个过程是要放热的。这就是暖手宝原理。在了解了暖手宝的原理之后，很多人会问暖手宝怎么排气呢下面我们就来看看详细的操作步骤。暖手宝充电口旁边有一个塑料孔，里面是个活塞，把活塞拔出来，小心拔，然后慢慢挤压，直到气全排出来为止。