题主好，是有用的，很多人坚持使用过跑步机防震垫，由于减震垫可以吸收跑步机产生的震动，起到降低噪音的效果，同时减震垫还可以保护地板，发现跑步机出现噪音增大、地板磨损严重时，在跑步机下面垫一款跑步垫作用就很明显了。另外，跑步垫不宜买过厚的，太厚的跑步垫会让机器运行不平稳，会对机器造成一定的损伤。在通常情况下，可以不适用跑步垫，买跑步机时，也可顺当购买一块跑步垫，价格也不贵。期望我的回答可帮到您

跑步是煅炼身体的最简单方法，对于忙于工作事业的人们来说，拥有一台家用跑步机是很有必要的。选取家用跑步机时，除了价格和品牌，我们还需关注其它很多因素，这里见议纲上查阅＜＜韦苏鸿教你挑选跑步机＞＞这则搏文。通常家用跑步机的功率大多在1HP到3HP之间，功率越大马力越大，普通人体重在100KG以下通常选取1.0~2.0上下的功率就足够了。确保跑步机摆放在坚固和水平的地面上。调整跑步机的脚垫（与地面接触的胶垫），令其尽量接近水平位置，否则会影响马达和跑带的正常运行。在机器下面垫上跑步机专用垫，假如要减少噪音对楼下邻居的影响，还可以铺上地毯。这样做除了减少震动对跑步机的影响，还方便打扫跑步机下方的灰尘，也可以保护地板。

小学生理解力特好，图形变换，旋转，对称，平移。。。这些可是大学内容，你交块小板上面放几张剪纸，用磁铁吸住剪纸，再做个三角形架和四角形架。可以做很多图形，想怎么转都行。做这些别虚伪，教好学生是关键，领导一看就知道太花哨的作品平时肯定不会采用，反而认为他们虚伪，是在应付比赛