CRV六年跑了13万公里，目前动力跟以前差距蛮大的，原先机油一直都是用的全合成的0w20，现在可以换用0w30的吗？

可以先去看下发送机状况，要是平时喜欢激烈驾驶，堵车高速多还是能换0w30机油的。不过可以先换GT魔力红这样的PAO全合成机油，比全合成机油动力上会更好，也更加长效，一般全合成机油能跑7000公里，PAO机油则能跑10000公里。标号可以先不换还是用0w20的，等再跑两三万公里换0w30的也不迟。