因人而异，比如孕妇之类的适合睡承重力好的软床，而青少年、老人适合睡感偏硬的护脊床垫。不论什么床垫，都应软硬搭配得当，设计科学合理，不可太硬也不可太软。我家用的东宝床垫，质量很好，睡感也舒适。建议你还是去实体店试睡体验再买。