一般来说呢，我个人建议是一两年一换的。因为现在大多数的电饭煲内胆都是做了涂层设计的，而这种涂层设计在使用了一段时间之后，就会脱落了。因此，而内里暴露的东西可能会对我们的身体健康有所影响。所以最好是及时发现，及时更换。

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