PART3 工作以外的八小时放松
TIPS1:与好友相聚
下班之后就不要再想着工作了,与好朋友天南地北无话不谈,身心也得到了治愈。
TIPS2:享受美食
下班不要委屈自己,享受一顿营养美味,让飘香的饭菜疗愈你的身体,充实你的内心。
TIPS3:沐浴放松
临睡使用浴盐彻底去除身体的角质,搭配各类植物精油香薰让身体得到彻底放松,然后就去睡个好觉吧。
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