瑜伽是修身养性的最佳方式，它以传统而易于掌握的技巧，让人们的心理、生理、精神以及情感方面的能力，达到身心与精神和谐的统一。使用调身的体位法、调息的呼吸法以及调心的冥想法，达至身心的合一。

　　对于大多数的人来说，现今高强度的工作压力，导致的肩颈酸痛、劳损、肩颈僵硬等问题，一切都是颈椎和腰椎惹的祸。而颈椎病和腰椎病的高发如都市人的阴霾，影响健康生活。

　　8月1日智百纳龙山店将开展瑜伽肩颈理疗的沙龙主题，下午14点开放，14：30正式开始，将由李静老师担任此次活动的嘉宾。

　　李静老师自2006年开始练习瑜伽，08年进行瑜伽教学之时先后跟随印度大师学习印度传统瑜伽以及现代多种瑜伽课程，此后又学习阿努萨拉瑜伽，以独特的“通用顺位法则”让身体与心灵完美结合。瑜伽康复理疗是李静老师的强项，将瑜伽和康复理疗完美融合，帮助有颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出的人恢复了健康，深受广大学员的热捧。

　　在此次的脊椎理疗沙龙活动中，特邀嘉宾李静老师将在参加沙龙活动的朋友们中，找一位肩颈问题较为严重的朋友亲自做示范，展现快速解决肩颈问题之后的瑜伽理疗效果。

　　对瑜伽有兴趣、或者有肩颈问题的朋友们即可马上开始报名，由于场地有限，我们限定人数为12人，但老师那边有两个学生，因此只有宝贵的十个名额!老师在示范之后，还将会给大家上一节有关肩颈理疗瑜伽课程的感受，传达老师将瑜伽融入生活，以瑜伽的方式感恩生活的理念。

　　最后小编还要提醒大家，智百纳会为大家提供瑜伽垫，但是参加沙龙的朋友要活动开始之前的一个小时不要吃东西，并且要穿有弹性的衣服或者瑜伽服哦!

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