凉拌萝卜皮简介
pchousezengjiaqi 2016-9-29 16:32:31

 凉拌萝卜皮简介

  萝卜皮是很美味的东西,平常若是将其削去扔掉那就是大大的浪费了。夏天里,没有食欲的季节,将它料理成爽口凉拌菜,那可是很不错的哦!

  购买萝卜的时候要选用表皮光滑,个头均匀,手感沉实的,这样的才嫩,水份足。现在因为大棚种植的关系,一般常年都有买。先用盐腌能够去除萝卜皮本身的生辣味,不过要等完全没有生辣味,而剁辣椒和蒜的味道又完全溶进萝卜皮最少得等三天以上,中途记得每天翻动一下,使味道更加均匀。萝卜皮吃起来非常的清脆爽口,喜欢食醋的朋友还可以依自己的口味适当地调放一些醋。

  萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压症等疾病。

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