紫薯苦瓜盅的做法
pchousewangbingbing 2016-11-07 10:13:11

 紫薯苦瓜盅的做法

  紫薯苦瓜圈的做法紫薯去皮切小块,紫薯块放保鲜袋里,撒入一点水,高火微波炉转3分钟,微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎。然后淋入蜂蜜,搅拌均匀成泥,苦瓜洗净去两头,中间切两段,去瓤,水烧开,焯一下苦瓜,焯好的苦瓜用凉水冲凉,往苦瓜里填满紫薯泥,压紧实即可top3:紫薯苦瓜圈的做法紫薯去皮切小块,苦瓜洗净紫薯块放保鲜袋里,撒入一点水,高火微波炉转3分钟;微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎;然后淋入蜂蜜,搅拌均匀成泥苦瓜洗净去两头,切成两段,用筷子去掉苦瓜瓤步骤4:锅中水开后加入少许盐,把苦瓜焯水四五分钟后捞出,焯好的苦瓜用凉水冲凉,往苦瓜里填满紫薯泥,压紧实,切片装盘即可很漂亮的一盘苦瓜紫薯吧,味道是先苦后甜,这个夏天你可以试着做一下哦top4:苦瓜盅的做法苦瓜切小段,取出瓜囊,猪肉香菇木耳均剁碎,肉糜先加葱姜盐糖酒和蛋液搅上劲,再加香菇木耳碎搅拌胡萝卜切片,苦瓜里塞入肉馅,放在胡萝卜片上微波炉中火8分钟胡萝卜切丁,热油锅下蚝油,盐、糖,胡萝卜丁,再加适量水淀粉勾芡,淋在苦瓜上即可top5:苦瓜紫薯圈的做法将紫薯洗净蒸熟,打成泥备用将苦瓜洗净切成0.5cm厚圈,去籽水中加入盐烧开苦瓜汆水1.5分钟,放凉把紫薯泥放入苦瓜圈中装盘即可

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