悦“她”之选,浪漫家居布置的速成攻略
pchouse佚名 2017-8-29 00:15:11

  文:璞琼

  顾问/中美精神分析联盟上海委员会理事、国家二级心理咨询师 马晓捷

一场七夕前的装修事故

一场七夕前的装修事故

  话题背景

  在中国情人节,我却要来写一个比分手更沉重的话题:决裂。我们为一对已领证的夫妻做软装设计咨询,他们却在举办仪式之前,闹到分手收场,并决绝到卖房离婚,因为这套豪宅的房款中涉及到双方父母的投资,甚至存在要打官司的可能。

  到底在他们的装修琐事中,哪根导火索被点燃了?

  外人看起来,他们简直无比宠爱对方,因为他们是那么为对方考虑:擅长烘焙和西餐料理的太太最操心的地方不是厨房、餐厅,而是先生的书房;而大忙人先生,无比关心太太的衣帽间,该装哪些灯——如同欧·亨利的小说那样,他们的分手恐怕正是意料之外、情理之中。

一场七夕前的装修事故

  心理分析

  在亲密关系中,什么是关心?什么是控制?

  关心是一种爱护,重视对方的感受,指向对方;控制,是内心的恐惧和不安全感,却聪明地披着关心的外衣,有时连当事人也被蒙在鼓里。好似这对夫妻,连自己都“骗过”,分明这么细腻地关心对方,却因此爆发惊涛骇浪的争吵。但即使自己无法察觉,被控制的那一方也会从那份“过度关心”中迅速而敏锐感受到。

  如果双方都有控制,亲密关系里会有一根绳索,在看似和谐的水面下暗中拉锯;如果一方控制,一方受控,那么消极(被动)攻击会产生,也一样是危害亲密关系的杀手。一起装修、旅行特别容易分手的原因之一,是因为各种琐碎的小事更能诱发出控制。

  女人特别在意男人的书房,这或许说明她担心丈夫在工作时间脱离自己的控制;而男人不希望女人的衣帽间里存在自己可能无法控制的东西,毕竟衣帽间有着很多隐含的象征——这些都源自于恐惧,当你企图去控制别人时,其实你也在被恐惧控制。恐惧通过控制能得以缓解,一旦失控,恐惧则转变为愤怒,爆发出争吵在所难免。

一场七夕前的装修事故

  家居支招

  在装修的过程中,会发生许多大大小小的事,家居空间的格局隐含着关乎家庭地位、控制方和被控制方的元素,其实大家都不自觉地变得格外敏感。

  当你察觉到内心的恐惧和所引发的控制之后,该怎么办呢?

  1、 去了解一下正念训练方法:呼吸法,来让自己慢慢摆脱习惯的控制。正念的意思是:看到它,去看到你的恐惧。在家挑选出一个柔软、包围或半包围的安全角落,当感觉自己被愤怒包围时,就去那里放松地进行深呼吸。观察、看见自己的情绪涌动。

  注:若做不到呼吸法,也可暂且用更简单“延迟法”来替代,在家里悬挂一些带有象征意义的东西,一幅字画、一张照片、一面镜子,当控制受挫的愤怒涌上来时,这些东西提醒你,心中默数1、2、3后再开口。这奇妙的三五秒钟,会给你意想不到的体验。

  2、 认知调整。在布置家居环境时,当你做了某一个引发伴侣不满的决定时,试着问自己:如果我不这样做会怎么样呢?然后又会怎么样呢?认真回答,内心深处真实的念头会涌上来。你会发现,原来你不是真正地关心。

一场七夕前的装修事故

  结尾语

  控制自己很难,控制别人却很简单。

  简单的事,会让我们沉沦;难的事,才让我们成长。

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