沙果是一种酸酸甜甜像苹果的水果很开胃，而且沙果中含有维生素A，小孩子学习之后吃一个对眼睛好。那么沙果干的作用功效是什么?

　　沙果干的作用：

　　1、食疗本草记载：止消渴，主谷痢，泄精。

　　2、日华子本草记载：下气，治霍乱、肚痛，消痰。

　　3、开宝本草记载：不可多食，发热涩气，令人好睡，发冷痰，生疖疮，脉闭不行。

　　4、滇南本草记载：治一切冷积痞块，中气不足，似疟非疟，化一切风痰气滞。

　　5、医林纂要记载：止渴，除烦，解暑，去瘀。

　　提升口腔健康和美容，因为沙果干去除了多余的水份，通过咀嚼沙果干带来的面部肌肉运动，会使面部皱纹减少，面色逐渐红润。咀嚼沙果干可以刺激唾液分泌，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用。