刷牙是每个人每天必做的事情，牙齿的爱护是非常重要的。我们平时手动刷牙，由于手法不对或者有些地方没有刷到，所以手动刷牙的效果是比不上电动的。其实在注重口腔健康的西方国家，电动牙刷早就普及了。现在国内很多朋友都想尝试电动牙刷，今天我们就来看看电动牙刷使用注意细节以及电动牙刷刷头多久换一次。

　　电动牙刷使用注意细节

　　电动牙刷的使用还是要有点技巧了，也有很多朋友发生第一次使用的时候出现牙膏飞溅的尴尬情况，下面我们就一起来学习一下怎么使用吧：

　　1、安装刷头

　　在使用之前，首先要安装刷头。将刷头紧紧套入牙刷轴，直至刷头与金属轴扣合。

　　2、温水浸泡

　　牙刷的毛也要注意保养。用温水调整刷毛软度：温水、柔软 ;冷水、适中;冰水、稍硬。强烈建议初次使用者，先浸泡温水(低于40℃)后再行使用!由于中国有95%以上的人患有牙周病，在牙龈的感觉会比较敏感，而浸泡温水后的刷毛非常柔顺，刷起来感觉很舒服，如此使用2~5次习惯后，刷毛的软硬度就随您的喜好来决定。

　　3、挤牙膏

　　电动牙刷的挤牙膏技巧和普通牙刷是不一样的。先把牙膏挤在刷头上，牙膏不要太多，黄豆点就够了。牙膏多，其实刷牙的效果也是差不多的。

　　4、有效刷牙

　　刷牙的过程也是要十分注意的。把牙齿分成四个区域，每个区域刷30秒，建议用上下刷法。牙齿内侧，一定要刷，这个地方容易产生蛀牙。刷前门牙的时候，要稍微嘴巴张大点，避免磕到牙齿。

　　5、使用刮舌器

　　刷牙的时候，注意舌头也要清洁。刷完牙后，最好用刷头背面的刮舌棱刮除舌头上的舌苔，达到彻底清洁舌头的效果。

　　6、泡沫飞溅

　　电动牙刷是会震动的，在牙刷从嘴里取出前请关闭牙刷电源。 刷完以后，电动牙刷2分10秒自动会停止，这个时候用清水漱口一下就行了。如果哪些部分还有残渣，把牙齿放在有残渣的位置震动几秒钟，这样可以刷的更干净。刷的时候，尽量嘴巴微闭着。

　　7、清洗牙刷毛

　　日常要注意清晰牙刷毛，杯子里放点清水，打开最强的那档，让振动来清洗，这样更干净。

　　电动牙刷刷头多久换一次

　　电动牙刷的刷头是需要经常更换的。大概3个月左右换一次。具体判断的方式有两种，一个是看刷毛，新牙刷的刷毛都是直的，当刷头的毛撇开的时候就该换了，还一个是看颜色，有的牙刷会在刷毛上做处理，有一层很浅的显示蓝色，当蓝色褪掉到1/2的就应该换刷头了，就算没有劈开，那个时候尼龙丝的力度也差了，如果尼龙丝太软了，你也刷不干净。智能的欧乐B电动牙刷还可以分别计算每个刷头的使用时间，在快三个月的时候提醒更换。

　　也可以根据刷牙频率来判断是否需要更换。换头的时间跟普通牙刷的使用时间其实是一样的，按照每天刷2次来算，大概3个月左右换一次。一般地来说，牙刷的刷头在使用了三个月的时候就要进行更换了。虽然用肉眼是难以察觉的，但是这个时候的刷毛已经变形、老化的非常严重了，对于牙齿的清洁效果就会立刻减半，同时也会损伤你的牙龈。

　　口腔健康是非常值得关注的，毕竟牙齿健康了，有自信的笑容，走到哪都会非常受欢迎。而且牙齿健康的话，老了也可以防止牙齿坏掉，这样在老年的时候就不用安装假牙，生活质量也能得到保证呢，看了小编介绍的电动牙刷使用注意细节和电动牙刷刷头多久换一次，赶紧也去买一个电动牙刷吧。