我们都知道食物有保质期，却不知道很多家居用品也是有保质期的。特别是像床垫这类容易被忽略的物品。那么，你家的床垫多久换一次？5年还是10年？或许是没有更换过？

随着年龄在增长，身体在变化，切不可一张床垫一睡到底，因为时间流逝，床垫也在老化，其承托力和舒适度自然也在衰退，如果不及时更换会对身体有。

不过对于床垫的寿命有多长，没有特别的规定。建议家用床垫最好5年更换一次，质量好的床垫可使用8年到10年左右。

不过如果有下列问题的话就应该更换掉你的床垫了。

使用过久

弹簧床垫如果好好保养使用年限约在8年到10年，但如果是未铺床单、空间潮湿、使用者吸烟，则使用年限为3~5年，因为床垫填充物会吸收各种味道，尤其是吸烟的人，因此通常是弹簧未坏，而填充物就已肮脏不堪。

发霉发臭

床垫会因为选材不同而产生质量上不同，如果发现床垫发霉发臭就应立即更换，以免影响健康。

外形出现问题

布面严重破损、床垫出现局部塌陷、结块；或者睡觉时能感觉到床垫表层下的弹簧和脊条；或者在床垫上翻身时，可以听见咯吱声响，那床垫该换了。

睡眠质量不好

有时明明睡眠时间不少，睡眠质量却不好。如果你常常失眠，多噩梦，容易惊醒，起床时腰酸背痛……很有可能是床垫出了问题。

别的床更舒服

在旅店或自己的床以外的其它地方睡的更香，说明你家里的床垫远不如酒店或床以外的其他地方，该换了。

体重变化

体重变化会影响你能感受到的床垫舒适度，所以一当体型有了变化（如怀孕、产后、肥胖、变瘦等），就该考虑一下是否换换床垫，改善一下睡眠。

不要再忽视你身边最重要的床垫了，人生的三分之一都是在睡上面度过的，如果连睡都不健康，那还有什么好生活可言？

那么怎么挑选一张适合自己的床垫呢？娜娜之前已经教过大家，请右击→挑一张什么样的床垫，才能不辜负一天8小时的睡眠？

今天娜娜给大家推荐一款斯里兰卡乳胶床垫，让每夜好梦不再是奢望。

斯里兰卡处南亚热带，靠近赤道，是与亚马逊丛林地区相似的热带雨林性气候，且风灾较少，适宜橡胶树的生长。

斯里兰卡目前是全球最大的橡胶出口国之一，橡胶原料品质极高。年均温度在20摄氏度以上，全年日照充足，没有风霜等自然灾害，斯里兰卡被世界公认为天然乳胶的优质产地。

斯里兰卡乳胶能有效的抑制螨虫、病菌的生长和繁殖，给人体360度全方位支撑，透气排湿、带走多余的热量，缓冲压力给予人体接近零感压力的睡眠量度，有助于深度睡眠。

单品推荐

↑斯里兰卡天然乳胶软垫

面料：高端针织布，亲肤柔滑

填充物：斯里兰卡进口天然乳胶

可拆洗设计：拆洗轻松

让一张天然乳胶软垫成为你深度睡眠的守护者，陪你一夜舒睡，陪你晚安，还你早安。

文章来源：富安娜时尚生活公众号。