睡眠对于每个人来说都是很重要的，毕竟一个好的睡眠会直接影响第二天的精神状态。当然好的睡眠就肯定是离不开好的枕头啦。现代人注重养生会把许多花当作材料填充枕头，下面就来介绍一下菊花枕头的做法吧，除了做法，本文也会为你介绍菊花枕头的功效哦。

　　一、菊花枕头的做法

　　菊花枕:菊花干品1000克,川芎400克,丹皮、白芷各200克,装入枕套内,使药物缓慢挥发,一般每个药枕可连续使用半年左右。菊花与这三味药配伍,有相辅相成、加强药力的作用。常用菊花枕的人,会感到神清气爽,精神饱满。这种方法适合大部分其他花枕的做法。

　　菊花通窍枕:黄菊花300克,白芷、辛夷各150克,装入枕芯。黄菊花清热疏风。王安石《字说》云:“芷香可养鼻,又可养体”。故此枕可治鼻塞不通、不闻香臭、流涕腥臭、头痛、眉棱骨痛之鼻渊证,对头风眩晕、风火牙痛,亦有良效。睡了这种枕头长时间对身体是很有益的。

　　菊花明目枕:黄白菊花各150克,配苦荞麦皮200克、黑豆皮100克、决明子300克,同装入枕芯中。此枕养阴清热,对肝阴不足、肝火上炎而致的目赤肿痛、干涩羞明、视物不清等症,均有良好疗效。野菊花有天然香味,多用于去火,防止感冒,适合学生、中老年人使用。一躺在这种枕头上面是可以闻到清新的菊花香的。

　　制作菊花枕的方法如下：选用菊花(干品)1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，装入枕套内，使药物缓慢挥发，一般每个药枕可连续使用半年左右。枕中所用的菊花，不仅是观赏名花，还是一味中药，中医学认为，菊花味甘、苦，性微寒，具有清热解毒、平肝明目的功效。现代医学研究证实，菊花含菊甙、腺嘌呤、黄酮类及挥发油等，具有降压的作用，并对葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、流感病毒等有抑制作用，还具有消炎、扩张冠状动脉、改善心肌缺血等作用。川芎可行气活血、丹皮可清热凉血、白芷可祛风解表、生肌止痛。菊花与这三味药配合在一起，具有相辅相成、加强药力的作用。填充进枕头对人体疾病有非常明显的改善效果。

　　二、菊花枕头的功效介绍

　　第一：治疗头痛、头晕。

　　将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳，晒干待冷却后，装入枕袋内缝密。菊花能对头晕、头痛、耳鸣目眩等具调治作用，还能使小便清长。如果用菊花做枕头，对妇女肝阳火盛引发的头晕、晚间烦躁难眠有帮助。针对失眠也是又很有帮助的，睡了菊花枕大可不用担心失眠啦。

　　第二：清头目、祛邪秽。

　　菊花有很高的药用价值，有清热、解毒、祛风、等功效。菊枕”，是用晒干的甘菊花做枕心，据说有清头目、祛邪秽的妙益。倚着这样的枕头读书、与朋友闲谈，是很清雅的享受，连梦境都是在花香的弥漫中绽开，自然神清气爽，做噩梦的机会减少，睡眠提高。对于每天保持饱满的精神状态有奇效。

　　现在的菊花枕头种类众多,甚至不少种植野菊花的农家也开始自制枕头在网上售卖,一般来说,一对野菊花制成的枕头价格在100元左右,对于一些酒店或者是商场批发的枕头来说,价格可以将近一半。而现在的菊花枕头也讲究材质与功效,对于那些纯天热野菊花制成的枕头来说,其价格一般在200元上下,而那些有着改善睡眠以及防止三高作用的菊花枕头来说,其价格自然更昂贵。而具体选择哪种枕头,还要看我们的实际需要而定。不可盲目选择不适合我们的菊花枕。

　　了解了本文，相信最近失眠或是心浮气躁的你一定迫不及待的想要换枕头啦。菊花枕的做法其实并不难，采取新鲜的菊花晒干以后就可以塞进枕头了。并且菊花枕的功效是有很多的，特别对于失眠的改善效果尤为明显，喜欢的朋友快点入手吧。