由于长时间工作的原因，坐在电脑椅背后放靠垫可能舒适一些。那电脑椅靠垫如何选择？PChouse带大家一起了解下吧。

　　选择电脑靠背垫一定要注意厚度。靠垫的厚度要合适，也不能太薄、太软，否则起不到托起腰部的作用；也不要太厚、太硬，太厚可能会造成腰椎的过度前屈，而太硬则会硌得人难受。以10厘米左右厚度的软垫为好，这样人体向后压，正好压缩5~8厘米，最符合腰椎的生理前凸特点。

　　在挑选时，可把靠垫试放在腰后，如果垫十分钟后仍然感觉很舒适，则这个厚度是适合你的；若感觉到腰背疲劳甚至疼痛，则说明这个靠垫不适合你。

　　正确选择一个靠背垫是对腰部很有益处的，可使腰部得到有效承托，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。