1、利尿功效；

　　2、消炎杀菌功效

　　3、解毒功效

　　4、提神消疲功效

　　5、生津清热功效

　　6、抗氧化、延缓衰老功效

　　7、养胃护胃功效

　　8、抗癌症功效

　　9、舒张血管功效

　　此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效；红茶还是极佳的运动饮料，除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡碱具有提神作用，又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋，所以让人更具持久力。