随着现代人生活水平的不断提升，人们养生的方法越来越多元化。养生最常用的方法就是按摩了，现在有一种非常风靡的按摩工具叫磨脚石，我们今天就来看一下什么是磨脚石和磨脚石怎么用，希望能对你在养生的方面更多选择。

什么是磨脚石 磨脚石怎么用

什么是磨脚石

　　磨脚石是利用天然浮石块可制成各种不同规格、形状的搓脚石。 磨脚石石有促进足部血液循环、健康人体第二心脏等功效。同时，能除去足部老(硬)皮、护肤美容，并含有数十种对人体有益的矿物质，是中老年人极好的保健用品。

什么是磨脚石 磨脚石怎么用

磨脚石怎么用

　　1、浸泡磨脚石。如果是初次使用的话，请首先用清水将磨脚石洗干净，然后使用开水浸泡2-3分钟。如果不是初次使用，只需在洗脚前把干净的磨脚石丢到泡脚的盆里浸泡。

　　用热水泡脚，足浴完成后使用磨脚石。用热水浸泡足部10-30分钟，在这里给大家强调下，足部至少浸泡10分钟以上才好使用磨脚石，不然会弄伤您的纤纤玉足。在足浴的时候，可以使用磨脚石对足部进行按摩。

什么是磨脚石 磨脚石怎么用

　　2、足浴完成，使用磨脚石对脚部老茧及厚硬角质层进行适度搓磨。在厚皮处使用祛除老茧，使皮肤变得光滑。同时，可以继续用磨脚石对足底的穴位进行按摩。

　　3、只要用一点时间和很轻的力道，以划圈圈的动作把脚跟、脚底、大脚趾下面这些容易长硬茧的部位稍微磨一下就可以了。这个步骤一星期做一次就好，否则皮肤会把这种磨的机械动作视为外力入侵，反而长出一层更厚的皮与之对抗。

什么是磨脚石 磨脚石怎么用

　　4、用后要涂一些润肤霜。这很关键了，否则刚刚去除角质的嫩肤是很难适应外界的，还有磨脚石用在肘部等较为细嫩部位事前不可过多泡热水，磨脚过程中要顺纹理磨。

　　5、悬挂在通风处晾干，或者放到室外晒干让阳光对其杀菌。请各位朋友们不要小看这一步骤。因为如果不悬挂在通风处晾干或晒干，可能残留在磨脚石里的细菌滋生，不利于下次使用，更不利于足部的按摩和保养。

什么是磨脚石 磨脚石怎么用

　　秋意正浓，正是养生好时节，今天小编介绍的什么是磨脚石和磨脚石怎么用希望对你有帮助，其实足部的护理是非常重要的，中国自古便有通过足部护理和按摩来促进血液循环、改善身体健康状况的传统。