在中医上，养生要从足下开始。美丽是一个变量，拥有一双玉足自古以来都是代衡量美女的重要标准，要使足部柔嫩、光滑、洁净，磨脚石是护理玉足的理想工具，不仅能起到去死皮和角质的作用，又能起到按摩的作用。关于磨脚石的使用大家都不甚了解，但是热爱水嫩美足的亲，您是否真的知道如何使用磨脚石?今天小编就来教你如何使用磨脚石。

教你如何使用磨脚石

　　1、浸泡磨脚石。如果是初次使用的话，请首先用清水将磨脚石洗干净，然后使用开水浸泡2-3分钟。如果不是初次使用，只需在洗脚前把干净的磨脚石丢到泡脚的盆里浸泡。

教你如何使用磨脚石

　　2、用热水泡脚，足浴完成后使用磨脚石。用热水浸泡足部10-30分钟，在这里给大家强调下，足部至少浸泡10分钟以上才好使用磨脚石，不然会弄伤您的纤纤玉足。在足浴的时候，可以使用磨脚石对足部进行按摩。

　　3、足浴完成，使用磨脚石对脚部老茧及厚硬角质层进行适度搓磨。在厚皮处使用祛除老茧，使皮肤变得光滑。同时，可以继续用磨脚石对足底的穴位进行按摩。

教你如何使用磨脚石

　　4、洗净磨脚石。磨脚石使用完后，请朋友们好好呵护她，因为她可是足部美丽的功臣，首先我们使用完后，要用清水清洗磨脚石，我建议大家使用流水进行冲洗。

　　5、悬挂在通风处晾干，或者放到室外晒干让阳光对其杀菌。请各位朋友们不要小看这一步骤。因为如果不悬挂在通风处晾干或晒干，可能残留在磨脚石里的细菌滋生，不利于下次使用，更不利于足部的按摩和保养。

教你如何使用磨脚石

　　6、最后，请大家轻拿轻放，这一点很重要哦，磨脚石切忌摔压，因为材质虽然结实，但经不起摔压，可能会因此断裂。我们好好呵护磨脚石，让磨脚石好好呵护我们的玉足，消除疲劳，让足部轻松舒适。

　　7、使用磨脚石对足部进行搓磨的时候，用力不可过猛，要适度。因为脚底有很多的穴位，有的对身体有益，有的对身体无益，所以一定要让懂得中意与按摩的专业人士进行操作，切不可盲目进行按摩。

教你如何使用磨脚石

　　看完今天小编介绍的教你如何使用磨脚石之后，你是否也对这一养生方法产生了浓厚的兴趣呢?其实中医养生学博大精深，要日积月累才能体验其中奥妙。赶快去体验这一独特而传统的养生方式吧，它一定不会让你失望的。