深海鱼油哪个牌子好
pchouse佚名 2014-12-19 14:29:37

深海鱼油十大品牌:

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1.汤臣倍健

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2.安利纽崔莱

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3.康麦斯

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4.自然之宝

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5.GNC健安喜

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6.尚赫

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7.金奥力

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8.纽斯葆

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9.恒寿堂

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10.千林Treerly


鱼肝油与鱼油的区别
有人会将鱼肝油和鱼油混为一谈。实际上,鱼油主要成分为EPA和DHA,但鱼肝油中维生素A、D的含量比较高。因此,鱼肝油常用于预防和治疗儿童维生素A、D缺乏症防治夜盲症和佝偻病,鱼油主要用来预防心脑血管疾病和健脑。

鱼油的服用方法
因为鱼油有少许腥味,所以用胶囊来减轻这种味道,在服用时不要将胶囊咬破,用温水送服。请按照说明书中的建议用量服用,随餐服用,有利于鱼油的充分吸收,不过鱼油是一种保健食品,在服用方法上没有严格的要求。肠胃功能佳者,可在饭后1小时用温水送服。

服用鱼油的注意事项
摄入过多时,有人可能会出现恶心、反胃等不适感。还有研究显示,每天服用的剂量过大还有可能增加流鼻血或尿血的风险。
值得特别注意的是,由于鱼油会影响凝血,使伤口的恢复变慢,因此,成人在手术前两周和手术后一周内应避免服用鱼油。

 


 

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