维生素e什么时候吃最好
pchouse少侠 2011-12-21 14:22:23

维生素e什么时候吃最好

  维生素e什么时候吃最好?有如下需要的人可以选择服食。

  1、 抗衰老和抗癌,预防器质性衰退疾病的佳品。

  2、 预防治疗甲状腺疾病(甲状腺分泌过量或过少)

  3、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

  4、改善脂质代谢,预防冠心病、动脉粥样硬化。

  5、 有效减少皱纹的产生,保持青春的容貌。

  6、预防炎症性皮肤病、脱发症。

  7、改善性冷淡、月经不调、不孕。

  8、身体内保护器官强力抗氧化剂。

  9、抑制脂质过氧化及形成自由基。

  10、调整荷尔蒙、活化脑下垂体。

  11、 减少细胞耗氧量,使人更有耐久力,有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

  12、延缓老化,保持青春的容姿。

  13、改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

  14、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂。

  15、预防与治疗静脉曲张。

  16、防止血液的凝固,减少斑纹组织的产生。

  17、预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂。

  18、降低细胞需要氧量,维持生命力、耐力、持久力。

  19、强化肝细胞膜、保护肺泡细胞,降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。

  20、延缓衰老、预防癌症、预防多处慢性疾病。

  21、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害,减少疤痕与色素的沉积。

  22、加速伤口的愈合。

  23、 促进垂体促性腺激素的分泌,促进精子的生成和活动,增加卵巢功能,卵泡增加,黄体细胞增大并

  24、增强孕酮的作用。缺乏时生殖器官受损不易受精或引起习惯性流产。

  25、 改善脂质代谢,缺乏时导致血浆胆固醇(TC)与甘油三脂(TG)的升高,形成动脉粥样硬化。

  26、 对氧敏感,易被氧化,故可保护其他易被氧化的物质,如不饱和脂肪酸,维生素A和ATP等。减少过氧化脂质的生成,保护机体细胞免受自由基的毒害,充分发挥被保护物质的特定生理功能。

  27、 稳定细胞膜和细胞内脂类部分,减低红细胞脆性,防止溶血。缺乏时出现溶血性贫血。

  28、大剂量可促进毛细血管及小血管的增生,改善周围循环。

  生活常识很重要,掌握多一点,你会获得更精彩。

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