西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜、是南瓜的变种。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴，疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。

　　西葫芦炒肉片做法：

　　[材料] 里脊200g，西葫芦3根，配料有生抽、料酒、水淀粉、高汤、鸡精、盐

　　Step1:里脊肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟;

　　Step2:西葫芦切薄片;

　　Step3:蒜切碎;

　　Step4:锅中油热后，放入里脊肉片炒散，翻炒均匀至变色，盛出备用;

　　Step5:锅中热油，放入蒜末炒香，放入西葫芦片，翻炒均匀加少许高汤或清水炒软;

　　Step6:将肉片倒入锅中，煸炒入味后，加盐和鸡精调.

　　培根西葫芦做法：

　　[材料]:

　　小西葫芦12根，橄榄油2汤匙(30ml)，法香4汤匙(60g，剁碎)，奥里根努4汤匙(60g，剁碎)，培根24片，盐1/2茶匙(3g)，黑胡椒碎1/3茶匙(2g)

　　做法:

　　Step1:将小西葫芦洗净从中间剖开，再刷上橄榄油撒入法香碎和奥里根努碎。

　　Step2:把小西葫芦重新合上，并在外面卷上(转载自中国食谱网 http://www.loach.net.cn 请保来源地址。)培根，调入盐和黑胡椒碎。

　　Step3:中火加热锅中的橄榄油，待烧热后将西葫芦放入锅中，两面各煎3分钟取出。

　　Step4:最后放入预热至180度的烤箱中烤制20分钟即可。

　　油吃香菇西葫芦做法：

　　[主料]：西葫芦香菇，胡萝卜，松子，葱，姜盐，白糖，鸡精，胡椒粉，香油

　　做法:

　　Step1:将西葫芦切成条，用盐腌一下，香菇、胡萝卜切(成条备用;

　　Step2:坐锅点火倒入油，下葱姜末、胡萝卜炒香后再放入香菇、西葫芦翻炒均匀，焖2分钟，加入松仁，调味淋香油出锅即可。