床品

　　羊毛具有天然的悬垂性，因此优质的羊毛被会非常贴身、保暖。羊毛可以吸收其本身重量三分之一的湿气，并将其散发到干燥的空气中，还可以根据外界不同的湿度自行张合，具有极好的透气性，因此羊毛被能在身体周围营造一个湿度适宜的小环境，使皮肤感觉更舒适。

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　　人造纤维的被料有聚酯、涤纶等，手感非常好，透气又干爽。不少纤维通过技术加工，拥有防虫功效，能去除一般床上用品常有的螨虫等微生物，对健康有一定好处。还可以直接用水洗和在阳光下暴晒，这是其他材料做不到的。

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　　除了被料，被子的面料也很重要。被套的选用，一定是纯棉和真丝的最好，因为这两种材料都是纯天然的。其他特别一点的还有大麻纤维面料。麻制品不会产生静电，也不粘身，抗皮肤过敏，无需频繁洗涤，是纯净的卫生床品。有研究指出：大麻纤维的透气性是棉的2.5倍，散湿性是棉的3倍，是最理想的益寿床品。

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　　大豆纤维是从天然大豆中提取出来的，含大豆异黄酮，可对女性体内雌激素起到辅助的双向调节作用，有改善女性皮肤质量、延缓衰老等作用;混合到被料当中的大豆低聚糖、皂素等成分可有效抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌的滋生，是公认的抗菌纤维，大豆纤维还具有一定的负离子保健功能。

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　　晒被子最适宜的时间是在空气干燥的上午10时至下午2时之间。最常用的方法就是晒被子，但不同的被料有不同的晒法。首先晒被子最适宜的时间是在空气干燥的上午10时至下午2时之间。此外，晒被子时，为了避免日光直射，可用床单罩着，但中途要将被子翻面，使两面都能均匀地晒到阳光。被子上的螨虫是造成一些人过敏的因素，可以用易于吸热的黑布或黑罩子罩着晒，黑布吸热后的温度很高，可以杀虫。

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