温柔体贴的床品
根据个人体质对温度的不同冷暖感受来选择适合自己厚度的被子,若你是怕冷的体质,你可能需要温暖点的被子,反之亦然。
被套和床单则可以按照个人对材质的喜好来选择,一般来说,以棉制品为好,购买的时候注意,棉制品支数和密度越高,手感越舒适,并且更耐洗涤。
舒适的床垫
选购床垫的时候必须从身高、体重和不同床垫的类型等几个方面综合考虑:身材高大的人,应选择偏硬的床垫;体重较轻的人应选择偏软的床垫。寻找最符合自己睡眠习惯的床垫,最好的办法是躺上去试试。
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保护睡眠的窗帘
对于入睡前需要很暗环境的人,可以采用遮光的窗帘或窗贴,麻质或其他厚布料都可以;也可以使用百叶帘。如果睡时需要一些灯光或喜欢醒来时有阳光从窗外射入,可以采用质地轻薄的窗帘,或者可滤光的罗马帘;另外,可半开的垂直帘也是不错的选择。
一些小细节:地毯、拖鞋、睡衣
在床前铺上一块质感良好的地毯,让双脚在清晨醒来的第一时间,就能感觉到舒适;为自己准备一双舒服的拖鞋和一套合身的睡衣当然也不可或缺
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