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　　认真对待每一餐

　　如果家中的地方比较局促，通常餐桌会作为多用，或者干脆用茶几来替代餐桌。在堆满零碎物品的桌面上吃饭，食欲肯定会受影响。而茶几又太矮，吃饭的时候上身不能直立，不利于消化。不妨购买这种可以伸缩改变的餐桌，保证每一餐都能正规食用，更加利于身体健康。

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　　重拾尊老的习俗

　　大家庭凑在一起吃饭的时候，最适合使用长条形的餐桌。家中的长者坐在上座，上座一般位于餐厅靠里面的一端，其他家庭成员按照辈分和年龄依次落座。如果不是特别传统的中式家庭，使用长条桌会更加节省空间。

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