对策：正确清洁枕头 拒绝脏乱差

　　普通人的一生有三分之二的时间是在床上度过的，一个合适干净的枕头对人体健康的重要性不言而喻。

　　如何让枕头不成为“脏乱差”的集中营?除了选择高度合适，品牌可靠的产品，日常保洁也不容忽视，正确清洗尤为重要。日常清洁床上用品，如果只是清洗外部的枕巾和枕套，始终是“治标不治本”，枕芯内的污秽气息没有清理掉，枕头仍然是卫生盲区。

　　枕头要经常晾晒消毒，保持卫生，有条件的家庭，除多晾晒枕头外，还应该经常更换枕芯，按照医学建议枕芯至少每两年换一次，每周晾晒一次。此外，日常的洗涤保养也要注意方法，否则可能会导致枕头变形，使睡眠不舒适，也缩短枕头的使用寿命。下文提供枕头的正确清洁办法供大家参考。

手洗枕头：

　　1、使用性质温和的洗衣粉洗涤。

　　2、把枕头放进洗衣粉溶液内，不断用手挤压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤干。

　　3、用清水冲洗，直至把枕头漂洗干净，记得要挤干多余的水分。

　　4、将枕头平放晒干，让其保持柔软蓬松。

机洗枕头：

　　1、使用温和的洗涤剂洗涤。

　　2、如果洗衣机够大，可同时洗两个枕头。如果空间不够，最好加一块毛巾一起洗，以均衡水流。

　　3、烘干会让枕头更容易恢复原有的弹性，更加柔软蓬松。

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