居家健康好帮手 精选养生食品送父母
2012年11月14日 10:11
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  【太平洋家居网 装修频道】又到季节变换时,季节的变化往往会引起身体的不适,尤其是日渐年老的父母,他们的健康最让我们子女忧心!健康其实就在我们的身边,以下由小编为大家介绍一些生活中常见的“健康好帮手”把健康送给大家吧!

Part1:药材类养生食品

  中药药材看似复杂,其实不然。一些简单的药材只要合理运用便是上好的养生妙品!

补血安神:枸杞子


  枸杞的功效:枸杞有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳等功效。对治疗肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精等有良好的功效。

  枸杞子的作用: 枸杞有抗脂肪肝的作用。现代人不少会有脂肪肝的烦恼,特别是中老年人。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用,特别适合脂肪肝的人士作为养生之品。另外枸杞也有明目之作用,对长期用眼者是一大养生品。

  特别提醒:枸杞子不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。 >>更多功效与作用

止血散瘀:三七


  三七的功效:三七对止血,散瘀,消肿,定痛有不错的疗效。另外也可用于治吐血,咳血,衄血,便血,血痢,崩漏,癥瘕,产后血晕,恶露不下,跌扑瘀血,外伤出血,痈肿疼痛等。>>更多功效与作用

名目清肝:决明子


  决明子的功效:明目,通便,降压。决明子有多种医疗保健作用。如治疗高血压,可取适量决明子,炒黄后捣成粉,加糖用开水冲服,决明子还可以直接泡茶饮用。老年人饮用决明茶,不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是,气虚严重及便溏者不宜使用本品。

  特别提醒:决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热像的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的。中药里有很多能明目的药,如车前子,枸杞,石斛,免丝子,珍珠母,菊花,蝉蜕,石决明,刺蒺藜,秦皮等等数不胜数,具体用药需要结合中医辨证才行,不能一概盲目使用。>>更多功效与作用

清热利尿:栀子


  栀子的功效:适于热扰心神,如外感热病,邪郁上焦,心胸烦闷不眠,火毒炽盛,高热烦躁,甚至谵语。凉血解毒,如血热妄行,吐血,衄血,尿血,咽肿目赤,热毒疮疡,属实热的。清利湿热,适用于肝胆及下焦湿热证等。另外对泻火除烦,清热利尿,凉血解毒。用于热病心烦、花疸尿赤、血淋涩痛、血热吐衄、目杰肿痛、火毒疮疡、扭伤也有良好的功效。>>更多功效与作用

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