秋冬甜蜜又滋润 给父母送上养生甜品
2012年11月13日 09:30
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  【太平洋家居网 装修频道】秋冬季节,一碗甜蜜蜜而又滋润的甜品绝对是你养生的不二之选!还有那些甜而不腻的甜品,是否勾起你的味蕾呢?秋冬季节帮父母养生,怎么可以少了甜品呢?以下就由小编为大家介绍一下秋季滋润的甜品吧!


Part1:秋季甜品 滋润甜蜜又养生

  秋冬季节当然以滋润为主,干冷的天气让人十分不好受,因此,清润的甜品是你的不二之选,赶快给把那做一份美味的甜品吧。

冰糖桂花红枣炖雪梨


  用压力锅炖出的红梨软糯滑口,汤汁清甜,特别适合老人和孩子。古语有云“食梨防燥最宜秋。”天气干燥时,为家人应时就景的煲些润肺除燥的糖水很有好处,特别是咳嗽的时候,连着喝几天,会有明显的功效。红枣还是补血的好东西,爱美的你们多吃些,可以养颜补血。


  【步骤】

  Step1:将红梨清洗干净(注不要削去梨皮) 。

  Step2:红枣去核,干桂花冲洗干净。

  Step3:将按上述准备好的材料放入电压力锅内注水凉水没过梨。

  Step4:将压力锅调至煮黄豆的档,三十分钟后一锅糖水就煲好了。 >>查看具体做法

芝麻羹


  芝麻羹有益胃养血,润肠通便的功效,对于津枯便秘、大便难行以及老年习惯性便秘有很不错的疗效。如按疗程吃用可,每日3次,每次约300毫升,空腹,连食数日。


  【步骤】

  Step1:先将芝麻捣烂,炒熟,研细。

  Step2:葱头洗净,切成小丁。粳米淘净。

  Step3:将以上三种材料混合后放入锅中,用文火慢慢煨至葱头和粳米烂熟,散发出香气,做成羹即可。 >>查看具体做法

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