【太平洋家居网 家电频道】2013年1月9日以来，全国中东部地区17省市持续雾霾,陷入大范围的重度和严重污染。1月13日，中央气象台将大雾蓝色预警升级至黄色预警。专家称，由细颗粒物造成的灰霾天气对人体健康的危害甚至要比沙尘暴更大。口罩、宅家是否就能避免，不受污染？

　　研究结果显示，长期显露的环境中PM2.5浓度每立方米增高10微克，全因死亡率约升高10%，而心血管死亡率升高约76%，心肺死亡率和肺癌死亡率分别增加6%和8%。

　　虽然人的身体器官对粉尘有一定的清除排解作用，但是长期吸入粉尘可使人体防御功能失去平衡，清除功能受损，而使过量粉尘沉积，酿成肺组织损伤，形成疾病。各种呼吸疾病，肺癌等疾病的发病率也逐年上升。

　　为了身体的健康，除了依靠身体机能的除尘排毒功能外，适当做有氧运动，定期检查身体，日常食物也可帮助身体排毒除尘。猪血、鸭血、木耳、苦瓜、番薯、燕麦、山药、芦笋、海带、芹菜、鲜果汁、大豆等含碱性的食物对除尘排毒有良好的功效。今天小编给大家推荐几道除尘食谱。

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