【太平洋家居网 家电频道】一进入三四月份，很多人觉得特别容易困，哪怕午睡过了也还是觉得昏昏欲睡，总提不起精神似的。早晨也不容易醒来。这就是俗话说的“春困”现象。“春眠不觉晓”并非莫名其妙，这种现象与人体生理机能一时不能适应季节变化，大脑血流量的改变有关，是人体对季节变化的一种自然反应。

　　从立春开始，人的阳气逐渐生发。正常情况下人体气血阴阳处于一个动态平衡状态。春天阳气处于外而虚于内，故当养其内虚之阳，有“春夏养阳”之说。春天犯困不是病，但却提示人体出现了亚健康信号，需要引起重视。除去自身机能外，“春困”还与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐等多种因素有关，吃过多热性食品，或长期处于空调环境中将加剧“春困”。

　　要如何消除“春困”？积极参加体育锻炼可以促进血液循环、增强大脑皮层的调节能力。在饮食调理方面，早餐要吃饱，以保证能量的供给，可多吃富含维生素的蔬果和碱性食物。“上班族”可在犯困时适当喝咖啡，起到兴奋神经、消除疲倦作用。今天小编就给大家介绍几款咖啡机。

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