3.岩盘浴

岩盤浴

　　该疗法源于日本，是一种极受欢迎的日间SPA，所用的休闲床由采自日本九州的密实黑石打造，能够吸收热量并向上辐射。石床打磨得光滑如缎，静静躺在上面，枕在那竹制枕头上，让热量经由每一寸肌肤直渗入骨髓。另类疗法的推崇者认为，岩盤浴能缓解肌肉酸疼、加快新陈代谢并促进血液循环。我只知道，我在石床上体验了这辈子最深沉、最舒适的睡眠。

洛杉矶Miyako Hybrid酒店

岩盤浴SPA

　　去哪里体验：洛杉矶Miyako Hybrid酒店

　　这是美国第二家提供岩盤浴SPA的酒店(第一家正是上述的拉斯维加斯Aria，后者在许多SPA疗法上都引领潮流)，Miyako酒店内有8张石床，提供了一整套日式疗法，包括所谓的灵气疗法(Reiki)。

　　4.土耳其浴

土耳其浴

　　摩洛哥式土耳其蒸汽浴突然流行开来，以至于有可能成为有一种随处可见的SPA疗法不过它确实极为美妙，一旦你尝试过，就会忍不住一次又一次享受。该种沐浴方式在土耳其、摩洛哥、埃及和北非其他地区仍广泛使用，传统土耳其浴包含多个步骤，通常首先是在浴室内一块加热的石桌上涂抹浴盐，然后用温度不同的热水洗浴，蒸汽当然也是少不了的。

拉斯维加斯Mandarin Oriental酒店

摩洛哥式土耳其浴

　　去哪里体验：拉斯维加斯Mandarin Oriental酒店

　　这是首个提供真正的摩洛哥式土耳其浴的高级酒店之一，而不是像许多酒店那样只要有个蒸汽浴室就敢称之为土耳其浴，还可以与配偶一同体验。

　　5.日本浴

日本浴

　　二十年来旧金山的Kabuki Springs一直是很流行的日本浴室。不过，现在好好泡个日式澡也开始成了许多酒店SPA的卖点，当然，这些酒店推崇的不是自助服务，而是仪式感十足的至尊享受。在加入生姜的水中泡澡有利于促进血液循环，据说还有利于缓解肌肉紧张和和时差引起的不适。

纽约格林威治酒店内的Shibui SPA会所

很流行的日本浴室

　　去哪里体验：纽约格林威治酒店内的Shibui SPA会所

　　由日本设计师Mikio Shinagawa精心规划，并从日本引进了一座有250年历史的竹制农舍，放置于泳池区域，点上灯笼，营造出浓郁的东亚风味，是一个相当不错的休憩去处。