夏末秋初健康食疗 滋补营养三色蒸蛋
pchouse叶子Ivy 2015-8-18 00:15:12

  3,耐热容器抹上一层油,皮蛋和咸蛋黄切碎,切碎后均匀放在耐热容器里。(皮蛋和咸蛋黄容易粘刀,可以先稍微蒸熟也可以在刀上抹点油或者醋再切。)

三色蛋

  4,把蛋清搅拌一会,倒入容器里。(蛋清搅拌会出现很多泡沫,用勺子撇出,这样蒸出来表面平整。)

三色蛋

  5,放入蒸锅里,冷热水都可以。我是冷水入锅,盖盖子,大火烧开后,转小火蒸。

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  6,蒸到全部凝固,蛋清变白,过程大概8分钟左右。

三色蛋

  7,蛋黄搅拌均匀,倒在上面,盖盖子继续用小火蒸到蛋黄变浅,拿起容器不会晃动即可,大概4分钟左右。

三色蛋

  8,放到不烫手用小刀切成自己喜欢的形状即可食用。

三色蛋

  9,成品

三色蛋

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