除螨包是有一定的除螨效果，对人体无害，是利用植物抑螨素将螨虫吸引到药包里，但并不能消灭螨虫。消除螨虫的方法比较常用的是高温清洗和暴晒。一般来说，螨虫暴晒10分钟就会死亡，55℃以上的热水浸泡5分钟可去除大部分过敏原。具体解释如下：

　　除螨包对人体无害，除螨包里面一般加入了一种消灭螨虫的活性草药提取物，即植物抑螨素，它会散发一种特殊的香味，能将周围10米之内的所有螨虫吸引到药包里，对人体无害。除螨包是有一定的除螨效果，但需要注意的是，除螨包消灭螨虫，是没有科学依据，其实螨虫是不可消灭的。

　　消除螨虫的方法比较常用的是高温清洗和暴晒。一般来说，螨虫暴晒10分钟就会死亡，建议每半个月将被芯、褥子暴晒两三个小时，最好选择太阳强烈的11点至15点。晒后还要敲打被子，将螨虫肢体碎片及排泄物抖掉。55℃以上的热水浸泡5分钟可去除大部分过敏原，建议每两三个月清洗一次床单、被套、枕套等。