家里卧室一般都会购买床垫，可以带来更好的睡眠质量。然而，床垫睡起来很热怎么解决？PChouse带大家一起了解下吧。

　　首先，床垫睡起来很热的话，可能是因为床垫塑料薄膜没有拆除。床垫的塑料薄膜是不透气的，影响了气体的对流，就会感觉热一些，而且还容易导致床垫里面产生霉菌。对于这种情况的话，及时撕掉床垫的薄膜就行。

　　同时，床上还可以铺上有竹子的席子，还有草编的席子，还有高档亚麻的，睡起来可能凉快一些。身体气孔跟空气不流通，热量又难散发，导致跟床接触的一段温度不断升高，身体酶活性活跃，人就难睡着。