枕芯是枕头的一个主要组成部分，不同枕芯有着不同特点，需要看季节，夏天如何选择枕芯？需要考虑哪些因素？市面上的枕芯材质有哪些？这些材质各有哪些特点？今日我们就来聊聊枕芯选择与材质问题。

　　一、夏天如何选择枕芯

　　1、看材料

　　我们睡着后有时会侧躺，有时会平躺，不同姿势脖子的高度不一样。普通的枕头，像荞麦皮枕、决明子枕，或者羽绒枕等，都没办法适应这种高度的改变，只能保证一种姿势下舒服，换个姿势就不行了。0压枕贴合颈椎曲线，分散颈肩压力，改善血液循环，天鹅绒般的面料，细腻柔软，适合侧躺、仰睡、趴睡或者平躺的姿势，枕头舒适的最高境界就是让睡觉的人忘了自己在枕枕头-肩颈曲线与枕头边缘充分贴合，舒缓放松；头部慢慢地沉下去，不知不觉间被承托、包裹。舒适的枕头回弹时间越慢越好，密度越大越好，没有异味、触感良好，优质的枕头透气性和弹性都表现出色。

　　2、看形状

　　推荐高低枕普通的圆枕和平枕，主要枕着的部位是后脑勺，通常颈椎都是悬空的。而高低枕是中间低四周高，这样不管是侧卧还是仰卧，后脑勺和颈椎都能枕到枕头。另外，高低枕还可以起到轻微的自动牵引作用，对颈椎生理曲度消失、颈椎后凸的人特别合适。0压枕根据人体工学设计，全方位贴合，自然呵护颈椎，承托肩部，适合各类人群使用。

　　3、看长度

　　长枕头避免落枕如果枕头太短，左右翻身时头就从枕头上掉下来了，非常容易落枕。所以建义大家选个比较长的枕头，保证自己睡觉时左右翻身头都能在枕头上。大家在选枕头的时候可以参考以上三点。根据网友的推荐，大家都觉得0压枕挺不错的。如果大家想换枕头，建议可以试一试0压枕。每个人的睡姿不同，人体所造成曲线也是不同的，所以，建议按照自己喜欢的睡姿来选择枕头的高度。

　　二、枕芯材质有哪些

　　1、荞麦枕

　　荞麦枕是天然材质的枕头，荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射，其缺点则是可塑性较差，很难塑造出完美的人体工学造型。

　　2、决明子枕

　　决明子性微寒，略带青草香味，枕着其睡觉闻着其味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。夏季凉爽舒适，冬季温暖御寒。

　　3、化纤枕

　　这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于便宜，很多人在使用，但是化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。

　　4、蚕沙枕

　　蚕沙具有清凉解热、舒经活血、促进脑部血液循环的功能。早在明代宫廷中就用其填装枕芯，是皇室贵族所喜爱的床上用品。蚕沙枕填充的蚕沙经过筛选、消毒等科学处理方法，精细加工而成，干净卫生，气味芳香，富有弹力，经久耐用，可自然调节睡眠状态。

　　5、乳胶枕

　　除了价格都好，乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是不错的枕头，但价格也非常昂贵，不适合一般家庭使用。

　　6、记忆枕

　　记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉，能充分感应人体的重量及温度的特性，利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑，让使用者也可以享受无压力的舒适。独特的温度感应效果，舒适柔软的触感及均匀完整的支撑，让您在睡眠时头部完全放松，无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿，更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。记忆比较有利于颈椎的保健。

　　可见，夏天选择枕芯需要考虑长度、材料、形状等，其中材料方面，枕芯多变，如记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉，能充分感应人体的重量及温度的特性，建议人们根据自己需求进行选择。