夏季不管是室外还是室内都是比较热，需要适当进行降温。夏季室内如何进行降温？室内需要注意通风透气，怎么通风透气合适？今日我们就来聊聊室内降温及通风技巧问题。

　　一、夏季室内如何进行降温

　　1、隔热窗帘，反射阳光兼抗UV

　　所谓的隔热窗帘，其实与传统窗帘一样，都才薄薄一片，但价格却非常便宜，不到几千元，就可以利用布本身的材质及编织技术，让光线与热源反射，能有效抑制室内温度上升，并具防止透视的作用，从屋外无法看见室内情形，非常有效地阻隔热度与调节光线，提升冷暖房的效果，帮助节省能源。

　　2、西晒窗贴隔热纸室内降温2到3度

　　一般来说，西晒的房子午后室温偏高，一到夏天就可说是闷热不已，如果从下午西晒时间就开启空调，一个夏天累积下来电费可是相当惊人!现在市面上有一种隔热纸，能够阻绝紫外线和热辐射，贴在西晒窗的窗面上，可以降低室内温度2到3度不等，加装之后，估计可以节省20%的冷气电费。

　　3、相办法让空间对流

　　没错!!空间对流的话，屋内就会凉快许多，特别是高楼的房子，如果有流动的风，连电扇都可免吹。当然，若是没办法采用自然风对流，那么运用电风扇配上冷气，也是一个快速冷房的好撇步，最重要的是还可以省下大大电费哦!

　　4、大量种绿色植物在窗户及楼顶

　　如果屋顶上栽植植物，绿化屋顶，减少屋顶吸收阳光的热量，将更可以有效降低室内的温度。在烈日下，有种植植物跟没有种植植物的屋顶上下表面温度甚至可以相差20度。以耐热的台湾原生种混籽草作为屋顶草皮，只要定期浇水，较不用担心虫害或气候。

　　另外，也可以在所有房间窗外铁架上，皆种上一长排茂盛浓密的绿植盆栽，一方面绿化、减灰尘，一方面也能阻挡夏日直射屋内的阳光，颇具有遮蔽、降温功效。尤其是像黄金葛、葫芦桐、金钱树、马拉巴栗等植栽，好生好养，不用费神照顾，是最佳窗台及阳台的植栽植物了。

　　二、室内的通风技巧

　　1、通风时间

　　一般来说我们一天当中，通风也是有最佳的时间，但是这个时间很多人都是做错的，大部分都会再自己早上上班的时间打开窗户，等到晚上回来的时候再开窗，这个时间一来是开窗时间太长，会让我们室内有更多的灰尘，二来也可能会受到污染。其实最佳的开窗时间是上午的10点和下午的3点左右是最好的。

　　2、晚上开窗

　　我们大多数人在晚上睡觉的时候，都喜欢紧关门窗睡觉，为了避免着凉，但实际上我们睡觉的时候，可以给窗户开一条小缝，值得注意的是，不要形成对流，这才是我们着凉的根源所在，晚上睡觉开个小窗，空气也比较好，更舒适。

　　3、厨房通风

　　我们的厨房做饭的时候都会有非常大的油烟，那么我们炒菜的时候，一定要记得开窗进行通风，这样才能让我们的厨房空间油烟更好的散发出去，而且开着窗户也比较安全，不会弄得厨房以及其它空间乌烟瘴气的。

　　4、雾霾天阴雨天

　　我们的自然灾害的天气我们是无法避免的，由于环境的污染，我们每年可能都会遇到雾霾天气，当有这种天气的时候，我们最好不要打开窗户，还有就是阴雨天的时候，最好也不要开窗，否则可能会引起室内的潮湿，室内过度潮湿对于我们的生活环境，造成的危害也是非常大的。

　　可见，夏天室内降温可以使用隔热窗帘，反射阳光兼抗UV、西晒窗贴隔热纸室内降温2到3度、大量种绿色植物在窗户及楼顶等，让温度降下来。同时室内通风透气需要注意空间区别。