家里选购床垫时，需要注意软硬程度。那床垫太软有什么危害？PChouse带大家一起了解下吧。

　　床垫太软会导致脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎弯度。短期不会有什么感觉，时间长了，就容易造成腰椎间盘突出。

　　由于软床垫乏足够的支撑，常使身体中段下陷进去，陷入床垫的肌肉得不到放松，胸腹腔内脏也易受压迫，得不到充分的休息，腰椎生理弯度变形，脊椎周围韧带和椎间的负荷也增加。为了维持脊柱的正常生理曲度，脊柱周围的肌肉群又会协同收缩。

　　长此以往，腰肌就会酸胀僵硬，发生腰肌劳损和骨质劳损，甚至引发脊椎的弯曲或扭曲，产生腰酸背疼的症状。这种情况在一些老年人，以及有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者中更加明显，这些都是睡软床垫的危害。