主灯可选择吸顶灯，卧室空间较高的可选择吊灯；床头灯的光源要柔和；台灯根据床铺和床头柜的大小来选；壁灯可选择伸缩且可控光源强度的。选购方法具体如下：

　　1、主灯可选择吸顶灯。如果卧室空间比较高的话，可以选择吊灯，灯光选择暖色系的。

　　2、床头灯的光源一定要柔和，这种光线有助于睡眠，过于明亮的光线会伤害眼睛，可选鹅黄色、乳白色等系列的灯色。

　　3、台灯可以根据床铺和床头柜的大小来考量，可以买一盏，也可以买双盏。

　　4、壁灯适合睡前阅读使用，为了有一个更好的阅读体验，可以选择伸缩并且可控光源强度的产品。