如今，现代人的睡眠问题一直广受关注，不断掀起舆论热潮。

　　据2021年中国睡眠研究会发布的调查报告显示，我国有超3亿人存在睡眠障碍，而成年人失眠率更是高达38.2%。也就是说，平均每十个人当中，至少有三个人存在睡眠障碍。

　　2020年我国睡眠经济市场规模已超过2600亿元，那么有什么靠谱又不花冤枉钱的方法可以拯救失眠群体的睡眠质量呢？

潜力巨大的睡眠市场

　　值得注意的是，随着越来越多90后、00后的年轻人开始深受睡眠问题困扰，相关助眠产品包括褪黑素、睡眠枕、蒸汽眼罩、监测手表等都愈发热销，睡眠经济也应运而生。人们逐渐重视起自身睡眠质量，想尽浑身解数寻找助眠方法，这也催生了潜力巨大的睡眠市场。

　　“睡眠经济”，正是指睡眠质量差或失眠等人群所带动的需求经济。数据显示，去年12月到今年3月这短短3个月间，搜索“失眠”的人数环比增加了126%。与此同时，安神助眠、提升睡眠质量等有助于缓解失眠的医药健康类产品销量也获得大幅增加。在2020年全年，购买褪黑素一类助眠膳食营养品的用户同比增长了4倍。而在2021年的前两个月，购买有辅助睡眠作用的酸枣仁的人数已是去年全年的一倍。

　　虽然去年我国睡眠经济市场规模已经超过2600亿元，但2024年依然有望于突破5000亿元。因此，未来睡眠市场仍有巨大的发展潜力。

记忆棉与弹簧床垫仍是主流

　　睡眠市场日益壮大无疑表明国人的睡眠质量急需拯救，而睡眠质量又与床垫息息相关。当下，国内床垫市场仍以弹簧床垫、记忆棉床垫为主。

　　记忆棉床垫是指采用记忆棉为材料的床垫，又称为慢回弹海绵。慢回弹即当产品受压而下陷时，不会表现出强烈的反弹力，而是当压力移除后才慢慢恢复原状。

　　而弹簧床垫则是现代常用的性能较优的床垫之一，它的垫芯由弹簧组成，具有弹性好、承托性较佳、透气性较强、耐用等优点，三段式分区独立弹簧还能依照人体的曲线和重量灵活伸缩。

　　说到这里，不少人还有个认知误区——认为床垫越软睡觉越舒适。事实上，慢回弹的软床垫并不会改善睡觉舒适度、提高睡眠质量，它甚至还有可能是引起我们醒后腰酸背痛、赖床不起的罪魁祸首。

高回弹床垫优势渐显

　　那么，为何我们醒来时的肌肉酸痛会和床垫有关呢？

　　其实，床垫回弹力越好，人在睡眠状态下翻身时受到的阻力就越小，持续深度睡眠的时间自然就越长。同时，据科学研究，高回弹的床垫较记忆棉床垫更能提高睡眠质量。

　　最近市面上就出现了一些新型芯材的床垫，吸引了不少消费者的注意，其中就包括airweave爱维福高回弹的空气纤维床垫。

　　airweave爱维福是来自日本的寝具品牌，依托睡眠研究开发出的独创芯材airfiber®，它具备高支撑、高透气的芯材，可以为身体提供良好的支撑，实现轻松翻身，不会因为翻身出力而中断睡眠，从而保持深度睡眠状态。

　　「PLOS ONE」美国权威科学杂志曾使用airweave爱维福床垫进行睡眠研究，发表了斯坦福大学睡眠研究机构SCN（Sleep Circadian Neurobiology Lab of Stanford University）与日本太田睡眠科学中心（Ota Memorial Sleep Center）权威的共同研究报告，证实了寝具会直接影响睡眠质量。

　　通过睡眠研究也证实，airweave爱维福床垫能有效延长深度睡眠，使人醒后充满活力。

　　此外，研究还证实airweave爱维福床垫可有效降低自然翻身对肌肉的负担，左右腹外斜肌减少50%出力，左右斜方肌减少66%出力；在睡眠初期，深部体温便持续下降，可以有效降低深层体温，延长深度睡眠状态。

　　airweave爱维福床垫的体压分散也优于普通床垫，可以在睡眠时给予身体全方位支撑。由于芯材专利的特性，不但不会让身体下沉，还能均匀分散体压，减少压力点，让人醒后依然活力充沛。

　　值得一提的是，airweave爱维福芯材有90%是空气，透气性能优越，可以迅速排出在睡眠时产生的热气和汗液，让睡眠时的深层体温保持在相对低温的状态，获得更好的睡眠状态。由此看来，高回弹床垫的优势已经逐步显现。

床垫治不了失眠，选对了床垫才能治失眠

　　数据表明，人的一生中有长达三分之一的时间都献给了睡眠，而睡眠障碍不但影响身体健康，还会困扰我们的精神生活。因此，无论从实际生活层面还是精神生活层面出发，睡眠健康都至关重要，对于睡眠的投资也势在必行。

　　而一张能对睡眠质量产生实际效用的床垫，可以少花冤枉钱，也可以在追寻睡眠健康的过程中少走弯路。毕竟比起诸多号称黑科技的辅助睡眠用品，床垫才是每天我们入睡必需的睡眠伴侣。如果你习惯使用低回弹的传统床垫，或许换个高回弹床垫就能获得与以往不同的睡眠新体验。