集成灶和抽油烟机哪个更好用？集成灶因功能集成、空间利用率高、组合购买方便、吸排油烟能力强、机器运行噪音小等突出优势，好用程度远甩传统的抽油烟机好几条街。新房装修、厨电换新等请务必购买集成灶，其中蒸烤一体集成灶更是目前较受欢迎的功能组合形式，强烈推荐！

今天重点以结论为导向教大家买到2022年优质的蒸烤一体集成灶。3大品牌，7款精品，你想要的我这都有！

信任我的老朋友可入下面三款：

蒸烤同步集成灶：帅丰X1双子星Max蒸烤同步集成灶（帅丰线下门店有售）

蒸烤合一集成灶：火星人E6BC 集成灶蒸烤一体集成灶

厨房小白、智能设备爱好者：帅丰X6-7BK-90蒸烤合一集成灶（帅丰专利技术的集大成者，帅丰即将上线的新品）

【目录】

蒸烤一体集成灶比油烟机好在哪？哪里好用？

蒸烤一体集成灶怎么挑选？（附对号入座式产品推荐）

总结

蒸烤一体集成灶比油烟机好在哪？哪里好用？

我们使用的传统抽油烟机仅仅只能实现吸排油烟的功能，并且由于传统抽油烟机采用的是上排烟的方式，有顶吸和侧吸两种设计，他们的烟道口和排烟管一般都安装在上方的吊柜里，这样容易导致吸烟排烟口和灶具距离较远，这样排出来的烟不能被迅速吸走就会飘散到厨房内的其他空间，导致吸排油烟效果不佳。

而集成灶则采用的是侧吸下排的方式，主要利用微空气动力学技术原理，利用下沉空气施压形成负压区，从而将油烟聚集到底部再迅速吸走，吸油烟率通常都能达到99%以上。

另外，蒸烤一体集成灶集成了烟机、灶具、蒸箱、烤箱等多项厨电单品，根据蒸箱与烤箱的组合形式不同，又分为蒸烤同步型集成灶和蒸烤合一型集成灶。

蒸烤同步集成灶：集成灶下方的蒸箱与烤箱拥有各自的腔体，可以同步蒸与烤，不易串味，菜色更丰富。

蒸烤合一集成灶：蒸箱与烤箱共用同一个腔体，烹饪时蒸、烤二选一，相对操作更简单。

无论是蒸烤同步还是蒸烤合一，使用时的爽点主要包括以下三方面：

功能实用，烹饪效率高

中国家庭的传统烹饪方式不外乎炒、煮、炖、蒸，但随着人们生活水平的提高，我们更渴望享受世界的各种美食，烘焙、甜品开始走进千家万户，特别是年轻家庭必不可少。而且具有这些功能的集成灶上可炒、煮，下可蒸、烤，菜品样式丰富，烹饪时间大幅减少，生活质量直线上升。

少油烹饪，倡导健康饮食

带有蒸烤模式的集成灶烹饪时的用油量可以大幅减少，蒸箱本身可以无油蒸制，烤箱的话只需要食材表面刷薄薄一层油即可，比传统的油炸、煎煮用油量节约70%左右。非常适合老年人、三高患者、糖尿病人、健身人士、减脂人群等，有助于养成健康、均衡的饮食习惯。

安全实用，享受智能生活

蒸烤一体集成灶的功能非常强大，一般来说烟灶联动、油烟分离、8种蒸烤模式任选、智能APP远程操控是标配。部分还自带彩色触控平板、AI算法、厨房全局监控系统、语音声控等功能，可以为厨房小白提供海量在线菜单，为使用者提供全面的安全防护和实时的烹饪状态汇报，实属懒人福音。

二、蒸烤一体集成灶怎么挑选？

下文将从用户选购视角出发，创新性地为大家做针对性推荐，以方便大家选到真正需求的产品。而不是一味吹捧这个哪里哪里好，你自己需要的，就是最好的。话不多说，开干！

先上一张思维导图，选购门槛一图就可以了解，这是硬核参数，不能低于该指标。

下面就正式进入配对环节：

四口之家及更多人口家庭：蒸烤箱的容量一定要大，至少在60L及以上。如果是老人多，可以选蒸烤一体、带保温坪的，少油烹饪健康，热菜也方便。如果是年轻人、小孩多就选蒸烤同步的，可以一次性搞定更多菜色，迎合不同的口味。

帅丰X1双子星Max蒸烤同步集成灶

推荐理由：把这款集成灶放第一位是因为它的蒸箱、烤箱容量合计有79L，结合四层托盘和一个空气烤锅，一次可以蒸+烤多道菜，超级节约做菜时间；它的蒸烤箱还用上了纳米钛金内胆材质，硬度达9H级，防腐防划痕能力一流；还有帅丰自主研发的KOMS厨房全局监控系统，实时显示油温数据，安全贴心。

美大Z30-ZK上蒸下烤集成灶

推荐理由：上蒸、下蒸烤的集成灶类型，容量合计70L，可以精准控温到1℃，非常实用。而且集成灶有美大的核心无油网专利科技，结合五重油烟分离技术，没有油烟烦恼。顶部还有可智能保温的置物坪，烹饪效率非常高。

火星人E6BC蒸烤一体集成灶

推荐理由：集成灶为蒸烤一体设计，容量虽然只有60L，但是可以四层同蒸或烤，空间的利用率极高。8种蒸、烤模式可选择，其中的鲜嫩蒸汽烤和120℃速蒸模式很实用，旋钮式操作，顶部还有宽大的置物台，老年人用起来都能很顺手。

单身人士、三口之家及以下：一般来说追求简约、高效、精致的生活模式，反而智能化水平需要高一些。其中热爱烘焙的话建议选择蒸烤同步的集成灶，烤箱的模式更丰富一些，追求简易操作的话则建议入手蒸烤合一集成灶。

帅丰X6-8B-90蒸烤同步集成灶

推荐理由：帅丰新品，专利技术的集大成者，智能操控的顶配。集成灶具有第五代斑彩螺直流变频风道系统，最大风压达到1000Pa，防油烟倒灌能力一流；灶具台面为纳米晶钢王黑晶无痕面板，蒸烤箱内胆则用的是纳米钛金材料，都具有好清洗的性质，且耐磨耐刮；KOMS厨房全局监控系统可实时监测油温、提供安全防护；还有19寸大彩屏可在线学菜谱，内置娱乐APP，下厨做饭两不误；天猫精灵可以语音声控，帅丰智家APP可以远程操控，不要太方便！

帅丰X6-7BK-90蒸烤合一集成灶

推荐理由：这款和上面那款的外观都有玫瑰金视觉导线勾边，非常有质感。如果不需要多样性的烘焙功能，那就入手这款——X6系列的另一款新品。核心参数和智慧功能都相同，不同之处在于它的蒸烤箱，是蒸烤合一的，采用的是最新升级的一腔双烤模式，一次性可以烤多种食材，还不会串味，另外还有加赠一个椭圆形大烤锅，用来烤鱼、卤煮、烤羊排就更方便啦。

与传统蒸烤箱不同的地方还在于这款内部用到了风火轮加热，升温速度会更快，这样不仅节省时间，也会让食物更鲜美。原理就是通过高温迅速锁住食材水分，做出来的食物会有外焦里嫩的口感。

在蒸烤基础上，需要其它功能人士：除了蒸与烤，现在很多集成灶还会将消毒柜、洗碗机等一并置入集成灶中，还附加自清洗功能，简直是提供了餐饮的一条龙服务，实际体验效果一级棒。

美大云魔方蒸烤消一体集成灶

推荐理由：同时具有蒸、烤、消毒功能的集成灶，左边是30L的消毒柜，右边是40L的蒸烤箱，还有AI智能语音大彩屏，非常适合对餐具清洁有高要求的人士。

火星人智多星蒸烤消一体集成灶

推荐理由：同为左消毒、右蒸烤的集成灶，3层抽拉式消毒柜可进行UV净化杀菌，非常适合婴幼儿餐具的消毒杀菌。22m³/min及以上的大风力、5.2kW的猛火性能轻松实现一边爆炒、一边油烟瞬吸，顶部还有大空间的热菜盘，也是非常好用的产品了。

三、总结

购买集成灶一定要选大品牌，在此基础上结合个人需求与喜好针对性选择即可，不要跟风也不要盲从，适合自己的才是最好的。