空调暖气一般开多少度

　　随着冬季的到来，空调暖气的使用渐渐兴起。然而，开空调暖气的时候往往难以确定合适的温度，开太高了会浪费能源，开太低了又会过于寒冷。那么，空调暖气一般开多少度才是最适宜的呢？

　　冬天是个寒冷的季节，但是过高的温度对人体也有害。太高的温度会降低人体的免疫力，增加疾病的发生率。同时，也会让人们变得疲劳和缺乏精神。一般来说，室内温度应该控制在18℃~24℃之间，过高过低都会对健康不利。

　　从节能的角度来看，空调暖气的开启温度也应该控制在适宜的范围内。如果开得过高，会造成能源浪费。开得过低，则过于节约能源，同时使室内过于寒冷，让人感到不舒适，容易造成肌肉僵硬或头痛等不适症状。

　　在整个冬季的温度调节中，有一点需要注意：最好不要一夜之间调整空调暖气的温度太快或过于频繁，而应该针对室内外的温度变化进行适时调整。

　　当房间内温度与室外相差不大时，一般推荐将空调暖气设定为22℃左右，这样人体感觉会比较舒适。如果室内外温差过大，可考虑适当提高室内温度，但不应过高。在白天，室内外温度有明显差异时，可设定温度在20℃~22℃之间。夜间睡觉时，室内温度可适当降低1℃~2℃。这样不仅有益能源节约，而且也更有利于身体健康。

　　总的来说，空调暖气的开启温度应该适合室内和室外的温度变化，控制在18℃~24℃，同时不要一夜之间频繁的调整。只有这样，才能达到最佳的用能效果，保护健康同时又不浪费能源。