计步器的作用 计步器报价
pchouseluocaixia 2014-6-18 14:59:25

  随着步行有益于健康被人们所了解,顺应着市场需求产生了电子计步器,其技术一直在改进发展中。小小的计步器能让您和您的家人都走上运动健身的最佳健身之路。也许还有一些人对电子计步器并不了解,不知道计步器的作用有哪些?下面小编就向大家介绍一下。

计步器的作用 计步器报价

计步器的作用

  1、了解自己每天运动的步数及所消耗的卡路里。对于许多喜欢运动的人来说,每天步行、跑步或是健走都成为了习惯,但对于一天的运动量与消耗的卡路里都不了解。而只要你带上3D感应电子计步器,它就能显示你每天所走的步数与消耗的卡路里,让运动更直观。

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  2、有利于监督你每天的运动,养成日行万步的习惯。一项科学研究显示,如果人们在锻炼的时候使用计步器,每天会促使我们多走2000多步,与此同时,会促使我们的血压下降更多,体重也会相应减轻。使用计步器能激发参加锻炼的人的动力和热情。越是惯于久坐不爱运动,宅居的人,计步器对他们的帮助就越大。计步器并不是什么神奇的东西,它只是对懒惰,没有激情的许多朋友起到了监督和催化剂的作用,让你养成每日行走10000步的健康好习惯。

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  3、有利于调控你的运动计划。计步器就是有一个量化的指标,通过步数、距离、时间、速度等数据,可以测算出你运动消耗的卡路里与热量,从而掌握运动量。虽然运动有益健康,但是适合自己运动的量才是最佳的运动状态。如果你运动不足,也许起到安慰的作用;如果运动过量的话,可能会带来疲劳或伤害,运动效果下降。所以计步器能有效的监控你每天步行的步数,有利于调控你的运动计划。

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计步器报价

  欧姆龙HJ-204电子计步器  158元

  Meilen 3D多功能计步器  119元

  POLYGON 3D电子计步器手表  168元

  欧西亚多功能电子计步器 PE326CA  167元

  松下电子计步器EW-NK30  229元

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  以上就是小编介绍的关于计步器的作用的相关内容。有规律的步行运动能增加肺容量并减少便秘的发生,受益最大的是足。步行运动可以强壮足部的骨骼、关节、韧带和肌肉,有利于防止日后的损伤和疼痛。

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