避免误区 关注宅家健康

　　聚会时间晚

　　熬夜是对人身体伤害最大的坏习惯之一，长期熬夜很容易造成身体的亚健康，人会变得容易疲劳，记忆力也会随之下降。冬季家中聚会的机会也变多，但尽量将聚会安排在白天，晚上给自己充足的休息和睡眠，也能提高白天的效率。

　　饮食不规律

　　宅在家中的第一要务是睡懒觉，随之而来的也就是饮食的不规律。我们可能在不知不觉中睡过了早饭，又懒懒散散的错过了晚饭。但是这种情况最好也要有所控制，不规律的饮食很容易给胃造成压力，容易长胖同时还会落下病根。

　　不注意用电

　　在家中同时打开许多家电的时候，也要注意用电的安全和便利。对于运转功率较高、散热又不够顺畅的家电来说，在使用一段时间后记得定期的关闭，给家电一个“缓冲时间”，一面一次性使用太久造成家电短路。

　　家中音量大

　　在家中开party，或者和家人一起看电影时，也需要注意音量的控制。家中的声音并不取决于单一元素，而包括人为音量、家电运转等声音的综合。一般室内噪音值最好不要超过60分贝，过大的声音不仅会影响邻居，还会影响健康。

宅家小家电推荐

　　推荐产品：

　　奥克斯暖风机NDL200-B31

　　参考价格：268元

　　简单小巧的欧式外观和弧形的曲线设计，让暖风顺着机身弧度为家中实现对流取暖，空气流通，达到室内循环加热取暖的效果。同时产品的防水设计，能够在上方晾干衣物，室内取暖同时做到冷天衣服的烘干。

　　推荐产品：

　　海尔冰箱BC-117ES

　　参考价格：899元

　　对于宅家而言，可以适当的在家中安放第二台冰箱，适合体积的产品既能够帮助我们贮藏平时的生鲜冷饮，同时也避免了空间的大片占用，麻雀虽小，五脏俱全，十分适合宅家蜗居一族。

　　推荐产品：

　　小熊 SNJ-5012 微电脑酸奶机

　　售价：139元

　　酸奶和米酒的两用让酸奶机的功能也变得不再单一，分杯的设计更方便了家中的小容量饮用，密封设计也保证了食用的安全放心，让宅家也能有好的饮食。

　　Pchouse编辑点评：秋冬季宅家休息聚会，除了玩得尽兴，还要注意防寒保暖。注意日常的作息和生活习惯，不仅能让人宅的方便娱乐，也能保持室内的卫生，保证健康。[返回家电频道]