健脾养肺玉米粥 初秋养生食疗之道
2013年09月09日 17:03
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part2:捣玉米


  2、玉米剥粒洗净,去掉玉米须,装入捣缸。


  3、玉米捣烂,根据个人喜好可以捣得软碎,也可以适当保留玉米粒。


  4、玉米渣洗净,装入小锅,装多点水,大火煮开转小火,熬二十分钟。

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