【太平洋家居网 生活频道】入秋后，秋老虎发威池塘里的荷花争奇斗艳，晚含而晓放，香韵尤绝。是日偶遇含苞欲放的白荷花被它的纯洁与幽香吸引，霎时间萌生一道荷花料理，来回应感谢天地炙热的爱意。荷花可生熟两食，《本草纲目》中记载荷花有活血去湿、消风清心、解热解毒之功效。

　　材料准备

　　荷花1朵，桂圆10颗，鲜虾100克，西芹、胡萝卜、橄榄油、盐、冰水少量。

　　制作步骤

　　1、胡萝卜、香芹洗净后去皮、去丝，分别改刀切成小丁。

　　2、将胡萝卜丁、香芹丁在烧开的油盐水里焯一遍，捞出过一遍冰水。

　　3、焯过蔬菜的水，再次烧开，用来白灼虾，看到虾浮出水面后即可捞出。

　　4、捞出的虾开水放入冰水里再捞出沥干。

　　5、去虾壳，取虾仁，并用剪刀将其剪成丁。

　　6、荷花一瓣一瓣掰开，用水冲洗一遍，在用淡盐水浸泡10分钟。

　　7、桂圆掰壳去核取肉，橄榄油加入少许盐拌匀。

　　8、荷花瓣从水里取出，甩干水珠，摆在盘中当容器，分别虾、桂圆、蔬菜。

　　9、淋上橄榄油，食用时荷花8瓣包裹着食材一起吃。

　　厨余碎念：焯水后的食材过冰水是为了使它颜色亮丽且有脆感。

　　成品图

　　本文内容由“中国时尚家居领先者”太平洋家居网独家提供。