古时候，人们用蜡烛煤油照明，现代社会，人们用各种各样的灯具照明，每种灯具都有着自己的特色功能和优缺点，而可以调节光亮度的可调光台灯也逐渐走进千家万户，但是要怎么挑选可调光台灯才能选对合适自己的呢?有没有什么靠谱的品牌推荐?答案是有的!且看下文。

　　可调光台灯怎么挑选

　　虽然可调光台灯最大的特点是可以调节光亮度，但除此之外，可调光的台灯还是要注意一些别的性能的。以下有几种方法供大家参考：

　　一、留意可调光台灯的色温参数。一般色温在4000K到5000K对眼睛最好。对于孩子来说，年龄越小，色温要低一点，在4000K比较好，灯光柔和一些。如果是初高中的孩子，选择色温在4500K左右比较合适，如果是成人用台灯，色温选择接近于5000K比较合适。

　　二、留意可调光台灯的光源。光源有很多种，有灯泡拧扣的、有条状的、有点状的、还有圆形和环形的，最好的选择是从环形到圆形再到条状。因为环形光源的台灯，光源的照射面更加均匀，不会出现局部区域亮度过高，部分区域亮度不足的现象，这样特别有利于夜晚的阅读和工作，减轻眼睛负担。

　　三、留意可调光台灯的频闪。真正的无频闪台灯用的是直流电源，但频闪是无法用肉眼看到的，频闪容易导致在灯下阅读或工作的时候，眼睛容易疲劳犯困，导致没精力继续看书，想睡觉，长期使用还容易导致近视。判断台灯是否有频闪最简单有效的方法就是打开手机拍照功能，对着点亮的台灯发光的地方，如果看不到一条条黑色阴影不算跳跃就是无频闪的台灯。

　　四、留意可调光台灯的光源可调节方向和高低。由于每个人的座椅高度和书写习惯不同，台灯摆放的位置和人眼的高度是不一样的，台灯摆放最合适的位置是书桌的左上角，光源的可调节性方便使用者在使用的过程根据实际需要进行有效调节，达到最舒适的效果。同时，还可以避免光源直射眼睛，有利于更好地工作或阅读。

　　有什么品牌推荐

　　1.天利照明。鹤山市新利电器实业有限公司,知名灯具品牌,行业影响力品牌,广东省高新科技企业,守合同重信用企业,国内最大的台灯出口企业之一,专业生产实用型照明灯具的企业。

　　2.双士照明。浙江双士照明电器有限公司,成立于1982年,是一家集科研、制造、贸易为一体的现代化企业,专业生产照明电器产品。

　　3.宝迪照明。上海宝迪电器有限公司成立于2000年3月,是中国照明电器优质产品,央视3.15红榜品牌,上海装饰材料市场消费者满意产品。

　　4.星锐照明。台湾壮展集团星锐灯饰有限公司是国内同行业中首批通过国家强制性产品CCC认证的企业。

　　5.吉豪照明。广东吉豪照明科技有限公司是最受欢迎家居照明品牌之一,集研发、生产、销售、服务于一体的大型专业灯饰照明企业。

　　6. 雷烁照明。河南省雷烁照明电器有限公司成立于2005年,质量信得过产品,是一家集研发、设计、生产、销售为一体的专业LED光源及节能灯一流厂商,产品市场占有率稳步上升。

　　7洲明照明。深圳市洲明科技股份有限公司是国内领先的LED应用产品与方案供应商,深圳市LED行业龙头和技术领导者,国家级高新技术企业,国家"863计划"项目合作单位。

　　8.业创兴照明。深圳市业创兴照明电器有限公司成立于1998年,国家级高新技术企业,深圳市优秀照明企业,专业致力于提供绿色照明节能解决方案和节能环保照明产品于一体的高科技公司。

　　9.西顿照明。广东惠州市西顿工业发展有限公司是是一家致力成为全球最专业的照明系统服务商,五星级酒店专业灯光提供商。

　　10.虎辉照明。广州虎辉照明科技公司是中华老字号,高新技术企业,照明工程技术研究开发中心,我国手电筒生产历史最长、规格最大、产销量和出口量最多的国有大型企业之一。

　　原来可调光的台灯挑选还是有挺多技巧的，各种参数都有参考价值，当然还有台灯的造型设计也可以根据自己的喜好去选择，除此之外也要注意台灯的日常保养，以便延长台灯的使用寿命。祝大家根据这些技巧对应参考推荐的品牌都能选购到合适的可调光台灯噢!