空调是现代生活中再常见不过的家电之一，人们在使用空调时都会考虑怎么省电，究竟晚上开空调多少度合适？晚上开空调睡觉有什么危害？今日就由PChouse为你一一解答。

　　一、晚上开空调多少度最合适

　　空调26度是一个临界点，使用空调的时候感觉到非常的寒冷，是因为空调的温度实在是太低。有一些朋友宁愿盖上厚厚的被子，也不愿意把空调的温度升高，这是一个非常错误的做法。空调调到26度，晚上睡觉的时候调到28度，刚开始的时候可能有一点热，慢慢的你就会很适应，同时也不会给自己的身体带来危害。

　　二、晚上开空调睡觉有什么危害

　　睡觉期间开空调的时候，很容易发生受凉的现象，一旦出现受凉的情况，身体的抵抗力往往会下降，很容易发生感冒嗓子疼或者肺炎的情况，也有可能会导致急性的胃肠炎，比如会出现腹痛、腹泻的情况。所以晚上睡觉的时候最好不要开空调比较好，而且开空调的时候，空气往往都比较干燥，干燥的空气会导致呼吸道黏膜的干燥。

　　一旦发生了黏膜干燥的情况，很容易受到感冒病毒或者细菌的侵袭，也容易发生呼吸系统的感染。空调中的微生物含量特别多，尤其含有病毒、细菌或者霉菌，由于空调的清理不太及时，或者清理不够彻底。所以在睡觉之间如果开空调，很容易发生呼吸系统感染的情况，都是由于这些微生物感染呼吸系统所导致的。

       可见，晚上睡觉开空调一定要注意掌握方法，如空调调到26度，晚上睡觉的时候调到28度，刚开始的时候可能有一点热，慢慢的你就会很适应，同时也不会给自己的身体带来危害。