老子

　　道教

　　早在道教创立以前的古老中国，就有巫师采行与大自然和谐共处的生活方式，这些巫师通常住在沓无人烟的深山里，为当地人诠释神论、预测天气，并扮演当地居民与神界之间的沟通媒介。据说，这些巫师都有用操控大自然的力量，可以来取自如的穿山越岭，甚至还能神游太虚。除了这些神秘法力之外，当时的巫师也是古代中国科学的另一股力量，如天文学等。他们还发明了冥想系统与能量循环运动(后来进一步发展为气功)。这些巫师所树立的种种传统，后来成为道教的创教基础。

　　道教的创始人是周朝(约在西元前580年)的哲学家老子(姓李，名耳，字聃)。他回出任东周的守藏史(诠注：相当于现今的图书馆馆长)，据说死后羽化为龙。

　　经过几年的研究，老子勃然开悟，决定隐居，骑着一头水牛西游而去。当老子来到远方的一处关隘(诠注：即函谷关)，碰上当时的关令尹喜。尹喜说服老子将洞察世事之后的种种思想记录下来，此五千言即后人所谓的《道德经》，这本哲学著作探讨的是[道](意指[道路])的自我修炼与冥想。道教的另一位著名哲学家是庄子，两人以原始的自然崇拜为基础，发展出一套心灵哲学。事实上，道教的基本教义讲求的就是自然的秩序与和谐，这些法则甚至比人类组织的政府或建构的制度还要稳定，且可长可久。早期道家特别讲究无为之道，所谓无为可以简单解释成[没有作为]，这种观点认为，艺术与生活都应该遵循大自然的创造之道，而非人类社会的价值。

　　如果我们说道教信仰中有一种教义与风水有强留的关联，那一定就是道教对大自然的看法：道家认为自然石终极的力量，而人类是自然的一部分，因此唯有遵循自然法则才能获益。因为大自然拥有最完美的平衡，住宅或其他建筑物若不能谨慎选择地点就会破坏这种平衡。如果人类得生活无法与大自然取得平衡，最后也会影响到人类本身。现代风水师认为，臭氧层变薄、全球增温、海洋渔产与土壤地力枯竭等现象，都在警告着人类，如果继续过着违背自然定律的生活，将会招致何种严重后果。

　　西元前6世纪的老子理论后来成为道教的立教基础，这是第一个吸纳风水理论的宗教。

　　道家仙山

　　由于道教对大自然的尊崇，因此我们不难理解为何中国第一批道家会选择深山作为冥想实践信仰的修炼圣地。一般认为，隐居深山修炼，宗教能量比较不容易受到外界干扰。

　　在选择宗教仙山时，道家并不在意山形是否险峻或高耸，他们要求的是山上要有丰饶的土壤、茂盛的植物、健康且众多的动物，以及湿润和阳光充足的气候。以上条件综合起来，指的就是阴阳这两种能量的完美平衡，道家认为，这是身体与心灵健康的必要条件。

　　道教的九大疗法

　　道教很重视养生保健对于延年益寿的影响，因此对下列就中有疗效的方术深信不疑：

　　1.冥想

　　每日冥想有助于调和身体、气息与心灵。这种特定的冥想法，有时被称为内丹功法，被视为是开悟与长生不死的修炼之道。

　　2.膳食调羹

　　根据食物所含有的能量特质与个人特殊需要，整合出食疗与药膳。

　　3.运动

　　道家的运动包括气功、太极与武术，主要在锻炼身体与能量。在就中能够产生疗效的方术当中，冥想、膳食调羹与运动，又被称为[养生三柱]。

　　4.草药

　　根据中国的本草药籍所载，每一种药草都具有某种增强能量的疗效，可以用来治疗特定的症状或疾病。

　　5.针灸

　　所谓针灸是以专用的针来刺激人体特定的穴道。与针灸有关的是指压按摩，刺激的穴点相同，但是刺激的方式则为指压、药草敷治或热灸。

　　6.风水

　　古代中国人的信仰认为，所有天然的地理结构都含有能量。风水则是一门透过策略性布局让自然界的正面能量能够发挥到极致的科学，让人类得与大地和谐共存。

　　7.阴阳养生法(房中术)

　　透过驾驭与培养性能力，可以达到养生与心灵成长。阴阳养生法籍由性交时男女双方彼此交流的能量来达到养生及治疗目的。

　　8.星象

　　星象就是理解与诠释征兆的方术。更具体的说，任何事物都可以由大观小，小宇宙是大宇宙具体而微的呈现。此外，另有一种全息疗法，透过手掌、脚、耳朵、头皮或脸部的相应反射来治疗身体其他部位的疾病。

　　9.外气功养生

　　外气功养生是用来促进体内能量的流动效率，包括不同形式的按摩及软组织操控(推拿)、指压按摩以及内脏按摩(气内脏疗法)等。