首先来介绍木瓜的吃法：

　　第一，冰糖木瓜炖雪蛤

　　原材料：雪蛤、木瓜、冰糖、姜。

　　制作步骤：

　　1、取雪蛤适量(泡开后会发开)，捡去杂质。

　　2、雪蛤用清水浸泡，中途换几次水，我一般都隔夜浸泡至第二天，泡至成白色棉花球状，然后把卷曲的肠或白色较实的小块拣去，假如处理不当便会带有腥味,方法是用小镊子捡去筋膜和血丝。

　　3、姜块用小刀刮出一些姜肉，加水泡成生姜水，用姜水来炖雪蛤可以去除雪蛤的腥味，姜水的浓度依个人喜好来调整，我比较喜欢浓点的，在寒冷的季节多食用姜还可以预防感冒。

　　4、木瓜切开，去瓤，做成木瓜盅，将处理好的雪蛤，姜水，冰糖装入木瓜盅内，上锅，隔水文火蒸20分钟即可食用。

　　第二，排骨木瓜汤

　　原材料：排骨500克、青木瓜半个、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少许。

　　制作步骤：

　　1、锅中放入葱姜、料酒，水沸后放入排骨，水再开时撇去浮沫，捞出排骨，用热水冲净血污;

　　2、砂锅中水将滚时，放入排骨，葱、姜、料酒、醋，大火煮开，小火继续煮两个小时;

　　3、木瓜切块，将木瓜放入砂锅中，煮三十至四十分钟，加少许盐调味即可。

　　下面来解决孕妇能否吃木瓜的问题：

　　木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国 家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。