材料准备：核桃200克,黑芝麻20克，鸡蛋65克,牛奶200克,豆浆20克，白砂糖10克

　　具体步骤：

　　Step 1：将核桃仁、黑芝麻分别洗净，研成粉末，可以加一点其他的配料，但是核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之，核桃不宜与酒同食。

　　Step 2：将牛奶、豆浆、白糖同入大碗。

　　Step 3：加入核桃粉、芝麻粉拌匀，放入锅中煮沸。

　　Step 4：将鸡蛋的入碗中，用筷子搅匀，缓缓淋入锅中，

　　Step 5：煮至出现糊状。

　　Step 6：灭火，可以吃用。

　　动动脑筋，动动手，为平静的生活增添一点小意思，我们会发现生活其实可以很有趣。