世界睡眠日 家居香薰营造放松减压空间
pchouse阿布娜娜 2012-3-20 15:55:15
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世界睡眠日 家居香薰造减压空间

每年的3月21日是世界睡眠日,而近年来,有越来越多的人爱上用香薰减压舒眠这种生活方式。气味可以直击大脑,牛奶香、肥皂味,任何熟悉的、让你放松的味道都可以成为“催眠药”。香熏疗法也是一样,香薰不仅可以让人舒心养颜,放松减压,还可以加速我们的体内新陈代谢,提升我们的睡眠质量。如何用味道营造出放松减压的家居空间,跟我们一起看看就知道啦。(摄影:董立平 策划:Iris 编辑:阿布娜娜 场地及物品提供:生活饰集、扬基蜡烛、施丹兰、欧舒丹、气味图书馆、芬里希梦)

Part 1:家居香薰 闻香6角

点评

窗前、阳台、衣柜、梳妆台、书柜、床头……伴着阳光,柔和色调的卧室,舒缓的音乐,或作装饰,或舒缓心灵,或提升情趣,有越来越多的人爱上这股淡淡熏香的魅力。换上一款喜欢的淡香氛,洒一点向空气或是床单;点上蜡烛;在澡盆里倒入喜欢的精油或是入浴剂,拧开音乐,让它们和热腾腾的蒸汽一起将自己包围……这些都是回归自我、放松解压,并引导入睡的最好仪式。

  • 床头适合使用味道淡一些的香薰,这样能够更好地帮助入眠。所以含有精油添加的香薰烛是最好的选择,经过加热可以帮助身体进入深层的睡眠状态。
  • 床头香薰需要注意用火问题,所以带有定量的香薰炉或者蜡烛杯是最佳选择。
  • 梳妆台前放上一些香薰,会有助于一天的好心情。香薰不同于香水,身体的吸入对情绪上有着很大的帮助作用,所以一些醒脑并带有美容功效的味道最受欢迎。
  • 梳妆台香薰因为化妆品原因不能使用明火,选择电器类香薰产品最佳,在味道的选择上也要区别于卧室那种宁神的味道,花香类最为宜。
  • 书柜中放一些香薰,会让书房更有“书香门第”的味道哦。不过鉴于书柜的特殊性,不能使用明火熏香也不能使用电器熏香,所以液体熏香是最佳选择。
  • 谁也不想自己心爱的小说上满是甜腻腻的味道,所以书柜熏香以清淡为主,木质调的水香最为合适。
  • 现在很多人都会这样,把自己喜欢香水、香皂等等放到衣柜里,让自己的衣服染上香喷喷的味道。其实衣柜熏香并没有太多的讲究,只要使用固体的熏香任何味道都可以。
  • 严格的说衣柜熏香恐怕要注意的是防蛀问题,如果想要熏香起到防蛀效果,那么香囊是最佳选择,带有麝香、桉树精油等物质的香囊可以起到防蛀效果呢。
  • 想想伴着阵阵幽香,抱着一本书,端上一杯茶就能享受整个下午。这样的惬意时间自然是在床边完成的,窗边熏香讲究的是一个休闲,所以味道要让人心旷神怡最好。
  • 窗边熏香使用蜡烛类最好,因为香味最浓,而且时间也最久。味道上没有什么特别要求,所以只要自己喜欢最好。
  • 很多人使用阳台熏香,其实是因为阳台上经常会有些异味。比如厨房、抽烟的味道等等,但是阳台上会经常存放杂物,所以使用焚香类的熏香最适宜。
  • 阳台熏香的讲究并不是很多,不过最好有专门的焚香工具,这样避免香到处乱跑,也可以防止香灰到处乱飞。

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Part 2:家居香薰 使用步骤

点评

常见的家居香薰使用包括精油、液体香薰、焚香三种类型,每种类型都有三到四个简单而关键的步骤,图中从上至下依次是:自制精油香薰、液体香薰的三个步骤,以及自制焚香包含的四个步骤。自制香薰除了具有趣味性之外,更能贴近自己的需求,不要以为这个过程非常复杂,其实有一些简单的配比原则只要掌握就好,准备好需要的材料,现在就跟我们一起来学习吧。

  • 倒入适量的纯净水1
  • 点上加热用的白蜡2
  • 滴入3~5滴单方精油3

  • 打开瓶盖注意不要撒溅1
  • 在专用香薰石上倒香氛液2
  • 密封好香氛液防止挥发3

  • 点燃线香前三分之一端1
  • 吹灭并放入相应的香座中2
  • 塔香只一点火苗即可燃烧3
  • 准备香盘防止香灰乱飞4

Part 3:家居香薰 10款良品推荐

金属香薰炉

品牌:超舒适

价洽店内

树脂烛台

品牌:ZARA home

¥79

凯曼熄蜡棒

品牌:D CASA

¥139

精油香氛

品牌:BsaB

¥385

深度睡眠精油

品牌:美体小铺

¥160

淡香氛

品牌:diptyque

¥1080

塔香

品牌:芬里希梦

新品未定价

新鲜玫瑰蜡烛

品牌:扬基蜡烛

¥528

柑橘香薰

品牌:Andaluca

¥160

春之悸动香囊

品牌:施丹兰

¥170

Part 4:家居香薰 专家Q&A

点评

目前市面上存在的空间熏香产品种类是非常多样的,而这些产品种类的用途真的可以称得上是“百花齐放”。无论是哪一种类型的空间熏香产品都可以达到芳香空间的效果。比方说,你喜欢“喷香”,那么你就可以选择空间喷雾。大家可以根据自己的生活习惯和品味爱好来选择。但要给一个小提醒,晚上睡觉使用的香氛气味不适合过分浓郁的,类似香水百合这些味道千万不要去使用,因为用了反而会影响睡眠质量。

气味图书馆香薰专家
Q1
什么样的香氛最适合在家居中使用?
A:目前市面上比较常见的有芳香芦苇扩散器,空间喷雾,香氛蜡烛,香筒,熏香,香炉等等。如果皮肤比较害怕干燥的环境,晚上睡觉之前打开香炉,让黑暗的睡眠空间多一些温暖和湿润,皮肤也可以多吸收一些水分,相当美容。
Q2
使用不同的香氛都有什么特别的注意事项?
A:需要点燃的空间熏香产品一定要特别注意,不要放在易燃易爆的物体旁边。香氛蜡烛点燃3个小时后,就可以熄灭了;熏香最好配搭着香盘或者香托来使用;液态的熏香产品就要把它们放在不容易碰倒的地方,防止小孩接触。
Q3
对于卧室什么香型最适合使用?
用于卧室的香气不宜过分浓郁,不宜提神。可以选择一些营造温馨气氛,安静凝神的香气。例如,“纯净香皂”、“薰衣草”等。
Q4
家居香薰对人有什么好处?
净化空气,促进人体新陈代谢及细胞再生功能,使人平和心境减疲减泛,起到调节身心的功效。另一方面,如果设计精美的外观还可以做到美化空间,提升生活品味哦。
奶油柠檬酱汁
成分
绿茶我国被誉为“国饮”。含有与人体健康密切相关的生化成份,具有提神清心、清热解暑、消食化痰、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。
成分
为你推荐两种知名普洱茶,云南七子饼茶是云南省的一种传统名茶,红黄明亮香气浓郁持久,滋味醇厚爽口而著称。勐库大叶茶滋味浓强鲜,汤色红艳。制绿茶白毫显露,滋味醇厚。
奶油柠檬酱汁
成分
普洱茶属于黑茶,因产地旧属云南普洱府(今普洱市),故得名。经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形色泽褐红,内质汤色红浓明亮,滋味醇厚回甘,叶底褐红。
成分
为你推荐两种名乌龙茶,大红袍,成品茶香气浓郁,滋味醇厚,饮后齿颊留香经久不退,冲泡9次犹存原茶之桂花香真味。

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